發抖 - 瑜珈 Yoga

By Agatha
at 2006-03-15T20:37

Table of Contents

※ 引述《alexwin (艾利威)》之銘言：
: 請問一下
: 大家做瑜珈的時候會不會發抖
: 比如說拜日式往後仰的時候仰到極限的時候會不會肌肉發抖
: 很奇怪
: 不曉得為什麼自己做瑜珈都會發抖
: 尤其每次ㄍㄧㄣ到極限的時候
: 肌肉都會不自主的顫抖
: 這是正常的嗎?
: 如果有發抖的經驗的前輩
: 做久了之後會不會就不發抖呢?
: 很擔心哩!!
正常的啦
就像你腳會酸到發抖
用力過度肌肉不能支撐的就會抖
我們班還蠻多人抖的

我自己也會拉到極限的時候要維持不動很難阿~~~~

--

All Comments

By Mason
at 2006-03-17T06:17

ME TOO!尤其是一直維持同一個ㄍㄧㄣ的姿勢越久抖的

By Noah
at 2006-03-18T15:56

利害!

Related Posts

發抖

By Enid
at 2006-03-15T00:14

請問一下大家做瑜珈的時候會不會發抖比如說拜日式往後仰的時候仰到極限的時候會不會肌肉發抖很奇怪不曉得為什麼自己做瑜珈都會發抖尤其每次ㄍㄧㄣ到極限的時候肌肉都會不自主的顫抖這是正常的嗎? 如果有發抖的經驗的前輩做久了之後會不會就不發抖呢? 很擔心哩!! - ...

有人去過"珮緹瑜珈"嗎?(南京光復路口)

By Carol
at 2006-03-14T00:41

今天坐公車的時候看到的,在南京東和光復北路口, 我覺得地點可能滿適合我的,離公司近, 想打聽一下有沒人去過? 那裡教得怎樣?設備和感覺如何? 另外and#34;收費and#34;是怎樣? 請有去過的人分享一下,謝謝! - ...

請問大貓式的功效

By George
at 2006-03-11T11:31

一般市面的瑜珈書上找不到有沒有前輩知道大貓式(還是叫貓翻身)的效用? 謝謝 ※ 編輯: DOBAYM 來自: 61.30.64.102 (03/11 11:33) 推 bessbaubau:是大熊貓式嗎? 03/11 23:51 推 DOBAYM:是的，也有人稱為大熊貓式 ...

新體葉娟娟老師的課人數

By Valerie
at 2006-03-10T22:37

※ 引述《happysky (用心，開心)》之銘言： : 同學找我一起報名葉娟娟老師的課， : 但是不知道會不會很多人?? : 不知道有沒有版友有人參加過可以跟我說一下情況 : 謝謝:) 有時人會多一些可是都屬於可接受的範圍內做動作時老師都會到處巡看同學的動作對不對 ...

頭痛～～暈～～～

By Dorothy
at 2006-03-10T22:33

※ 引述《lettylancy (9 9 )》之銘言： : 我有個小問題要請教，就是像做一些壓迫頭部的動作， : 例如跪著頭頂地按摩頭部，或是做輪式我後段沒力頭頂地幫忙撐， : 起來後，頭是又痛又暈感覺快要腦充血了.. : 我超怕我練一練就中風了....不知道有沒有人有類似的經驗， : 或是可以改善的好方法， ...