發抖 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《alexwin (艾利威)》之銘言：
: 請問一下
: 大家做瑜珈的時候會不會發抖
: 比如說拜日式往後仰的時候仰到極限的時候會不會肌肉發抖
: 很奇怪
: 不曉得為什麼自己做瑜珈都會發抖
: 尤其每次ㄍㄧㄣ到極限的時候
: 肌肉都會不自主的顫抖
: 這是正常的嗎?
: 如果有發抖的經驗的前輩
: 做久了之後會不會就不發抖呢?
: 很擔心哩!!
正常的啦
就像你腳會酸到發抖
用力過度 肌肉不能支撐的就會抖
我們班還蠻多人抖的

我自己也會 拉到極限的時候 要維持不動很難阿~~~~

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