登山包 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Anonymous
at 2010-09-15T09:41

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By Kelly
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對我來說 每天都要動 做少七小時以上 因為我是運動員= = and#34; - ...

一星期要運動多久才夠?

By Margaret
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整個暑假2.3個月 出門次數也不是很多 當然在家 不是躺著就是坐著 都沒什麼運動 想藉由運動 讓身體好點 健康點 不知多少的運動量才算是夠 一星期要走 or 慢跑 幾次 一次需要多少時間才夠? 順帶一提 出門要怎麼樣才能防蚊子咬0.0? - ...

健身房裡的器具名稱？

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http://www.wretch.cc/album/show.php?i=SnoopyBoxandamp;b=7andamp;f=1136926911andamp;p=0 我媽說那個是用來按摩髂徑束的（？）， 想請問這個東西叫什麼名字？ - ...

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我是因為游泳的需要才去健身 但是我不太清楚需要做哪些項目 才能增加我的瞬間爆發力 聽別人說重訓做太多會對游泳姿勢有影響 所以我現在有些害怕呢= = 請各位重訓高手為我指點一番 感謝~~ - ...

十字拉力機??

By Rachel
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在肌肉海灘的精華區看見的東西 十字拉力機??? 這是哪長什麼樣子的重訓機器呢?? 感謝解答 - ...