一星期要運動多久才夠? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Kelly
at 2010-09-14T21:17

Table of Contents

對我來說
每天都要動
做少七小時以上
因為我是運動員= = "

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All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2010-09-04T11:46

我是因為游泳的需要才去健身但是我不太清楚需要做哪些項目才能增加我的瞬間爆發力聽別人說重訓做太多會對游泳姿勢有影響所以我現在有些害怕呢= = 請各位重訓高手為我指點一番感謝~~ - ...

By Rachel
at 2010-09-02T23:31

在肌肉海灘的精華區看見的東西十字拉力機??? 這是哪長什麼樣子的重訓機器呢?? 感謝解答 - ...

By Irma
at 2010-08-30T14:33

之前進part-time版我都是用搜尋就進去了可是昨天卻怎麼也找不到請問是怎麼回事?? -- www.wretch.cc/blog/weizi0705 - ...

By Catherine
at 2010-08-30T13:15

如題我最近在練仰臥起坐但是我的身體都無法起來似乎身體到一個高度就無法再起來了是我的腹肌無力嗎? 但我還滿勤勞練腹部肌力耶! 還是我的脊椎問題呢? 本身我的薦椎弧度比較大但腰椎弧度又比較直請問是脊椎弧度問題嗎? - ...

By Elma
at 2010-08-28T23:29

請問通常那種運動碼錶可以記很多人的碼錶怎麼使用啊？可以按照步驟說明嗎？ - ...