◆瘦身問題◆怎麼樣才能快速瘦小腿? - 運動

By Hedwig
at 2011-11-16T00:00

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By Damian
at 2011-11-18T06:15

圖片參考：http://img819.imageshack.us/img819/5170/104190.gif版主您好：　　對於版主的問題，小妹我來簡單為您回答一下，希望能對您有所幫助喲！圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif蘿蔔腿，指的就是小腿在膝蓋的一端很粗，靠腳底的一端較細，像蘿蔔的樣子。它分為兩類：一、肌肉型：在墊起腳

By Yedda
at 2011-11-17T19:31

我以前也是粗粗腿的一員不過我現在已經從大象腿瘦到鳥仔腿喏靠的是***窈窕網的Q1O完美塑身霜跟Q1O彈力緊實霜還要努力不懈的按摩以前我最羨慕那些可以穿熱褲可以穿現在最流行的褲款在路上逛街的女孩們了因為我實在沒有那個勇氣讓我粗壯的腿見客我也很自卑...直到看到網友們一致好評推薦Q1O完美�

By Eden
at 2011-11-18T08:52

瘦腿保養每天要做的事第一件事就是擦上Q10緊緻精華霜第二件事就是按摩20分鐘✳用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩不斷變化按捏的肌肉✳像擰抹布一樣左右擰腿腿肚的肌肉從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方✳兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨　從下往上按摩除了拇指，��

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田徑比賽，第一天肌肉疲勞痠痛晚上泡入冰水中進行冰療第二天表現不如預期請問冰療會影響第二天的運動表現嗎 ...

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請跟我講阿魯巴國旗由來。運動:食物:跟美國的關係:謝謝大大

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我每次做完運動就先回家我每天都會側100m可是我的大腿好像有點痛所以我回家時第一個應該先做怎麼比較好?