疑似運動傷害 - 瑜珈 Yoga

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By Rebecca
at 2007-10-31T19:53

Table of Contents

※ 引述《tins (櫻花盛開的季節)》之銘言：
: 標題: [問題]疑似運動傷害
: 時間: Wed Oct 31 19:08:20 2007
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: 我朋友去做瑜珈，其中有一個動作是坐在地上，腳掌相對，有點像蝴
: 蝶式，不過腳掌沒蝴蝶式收得那麼靠近身體，腳大約圍成菱形，上身
: 前彎，手抓住腳，約做７、８分鐘，結果他說左腳有３天都發麻無力
: ，坐下無法把左腳掌勾起，請問這可能是什麼原因，要如何才能使他
: 的腳恢愎正常？可做什麼動作或是有其他治療方法？謝謝！
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: 心池上無風濤，隨在皆青山綠樹；性天中有化育，觸處見魚躍鳶飛。
:
: --
Tags: 瑜珈

All Comments

疑似運動傷害

Ursula avatar
By Ursula
at 2007-10-31T19:08
我朋友去做瑜珈，其中有一個動作是坐在地上，腳掌相對，有點像蝴 蝶式，不過腳掌沒蝴蝶式收得那麼靠近身體，腳大約圍成菱形，上身 前彎，手抓住腳，約做7、8分鐘，結果他說左腳有3天都發麻無力 ，坐下無法把左腳掌勾起，請問這可能是什麼原因，要如何才能使他 的腳恢愎正常？可做什麼動作或是有其他治療方法？謝謝！ -- ...

請問陸文灝瑜珈教室 的 章友菊老師 去哪裡了

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-10-30T17:40
請問一下各位前輩 小弟的女友在陸文灝瑜珈教室 學得很開心 當中有一位章友菊老師 最受我女友的喜愛 但是前幾個月 章老師就沒有在開課了 也找不到說她是去哪裡了 請問有人知道章老師是去哪裡另外開課了嗎 因為女友還蠻喜歡她上課的內容與態度的 再麻煩告知一聲 謝謝 大家 - ...

請問一下亞力山大的瑜珈

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By Eartha
at 2007-10-28T16:00
請問一下 亞力山大的會員..瑜珈課(在NY 館的) 需要另外付費嗎?? 還是只要是會員就可以去上課呢?? 不好意思.因為我在比較去TRUE YOGA 還是亞力划算..謝謝 (本身有跳有氧和瑜珈需求,目前在南港運動中心, 但兩堂有氧加兩堂瑜加下來.一期12 ...

RV律動時尚

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By Zanna
at 2007-10-27T23:14
最近想學瑜珈 看到板橋有家 and#39;RV律動時尚and#39; 標榜成為會員就可以無限運動 因為一次要付一大筆錢 心裡有點怕怕的 雖然已經預約明天一堂體驗課 但還是想知道一下內容 不知道是否有人去那裡上過? 可否分享一下上課的心得! 謝謝 - ...

請問如何自我檢測是否運動傷害?

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By Heather
at 2007-10-27T22:49
: 因為每次做完瑜珈都會酸痛好幾天.. : 也常常看到類似的新聞說做瑜珈不正確, 反而使脊椎老化.. : 有點擔心.. : 有簡單的檢測方式嗎? 還是一定要上醫院掛骨科? : 謝謝:) 這個問題我也問過我的老師 一個最簡單的方式 通常如果只是運動後肌肉疲勞造成的痠痛 通常一兩天的時間就消失了 如果持續更長 ...