疑似運動傷害 - 瑜珈 Yoga

By Ursula
at 2007-10-31T19:08

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我朋友去做瑜珈，其中有一個動作是坐在地上，腳掌相對，有點像蝴
蝶式，不過腳掌沒蝴蝶式收得那麼靠近身體，腳大約圍成菱形，上身
前彎，手抓住腳，約做７、８分鐘，結果他說左腳有３天都發麻無力
，坐下無法把左腳掌勾起，請問這可能是什麼原因，要如何才能使他
的腳恢愎正常？可做什麼動作或是有其他治療方法？謝謝！

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心池上無風濤，隨在皆青山綠樹；性天中有化育，觸處見魚躍鳶飛。

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All Comments

By Zora
at 2007-11-01T09:24

七八分鐘太久了，恢復就是多休息吧

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