疏洪成蘆橋路跑 - 路跑 Road Running

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By Regina
at 2010-05-30T09:02

Table of Contents


到家囉~~真的全身上下沒一處是乾的
明明我就抽到101登高..可以睡飽飽再去參賽
還是為了一百塊放棄...XD
畢竟成蘆橋路跑早就報名完了

一早五點起床....聽到滴滴答答的聲音
本想躺回被窩繼續休息
但想到已經好幾週沒比賽了
所以將心中的小惡魔擊退
出發之前還帶了室內拖
想說萬一雨真的太大
就穿室內拖應戰吧~~^^"

前往會場的路上..雨勢還不算太大
到了熟悉的會場後
發現來參賽的人還挺多的
大家真是充滿熱情啊!!
一同報名的另外三名友人
都沒打電話來找我要號碼布
看樣子應該要孤軍奮戰了

開跑後不同以往狂衝
保持著輕鬆的步伐
跑了一下子 看到勁跑的一位帥哥
索性就跟著他 路途中帥哥叫我超過去
我心想 你實力那麼好 跟著你就好了 XD
跑啊跑的 都過了快半小時 還沒看到水站
我應該沒跑這麼慢啊
沒想到看到有人折返了 到了折返點
才發現水站在旁邊 真是XD
而且也就這麼一個水站 要撐14K耶
不過全身都濕透了 應該也是不缺水啦
一路上完全沒有里程標示
這條路線我也沒跑過
所以一直保守跑 想說1hr內完賽就好
一直到終點成的涵洞 才開始加速
最後以56'53 總成績76名完賽
領了餐盒(真的有盒喔)後去看名次
竟然.........分組第6
結果只取5名...差前一名5秒
哈哈...這就是名落孫山的fu~~可惜了
不過完賽時間還令我挺意外的
也許里程有小灌水吧~~
有了這次的經驗 下次要早點開氮氣加速
以免扼脕....XD

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▁¥▁ CD C   YS
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙

上原勇治 岩瀨勇紀 藤川勇兒 三浦大勇 勇川勝浩 林昌勇

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Tags: 路跑

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-06-02T00:15
我也回到家了! 正在邊吐血邊看 nba
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-06-04T15:29
孤軍奮戰的感覺好可憐
Christine avatar
By Christine
at 2010-06-07T06:42
今天的路線真有14公里嗎?我覺得應該只有13上下而已。
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-09T21:55
絕對沒有,大約13多一些
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-12T13:09
我還覺得只有12多耶~~~不到13
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By Elma
at 2010-06-15T04:22
換算一下 我都不相信我可以跑這麼快 所以里程不足
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-06-17T19:35
樓上兩位高手
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By Kristin
at 2010-06-20T10:48
樓上才是真高手XD

101登高賽 物品攜帶問題

Una avatar
By Una
at 2010-05-30T00:46
剛剛翻閱101登高賽活動手冊 第十頁的地方有個犯規罰則是 禁止選手攜帶物品參賽 我想請問 如果我帶綁在手臂上的小袋子 裡頭有 身分證 悠遊卡 手機or MP3 這樣可以嘛? 之前看到有人建議可以邊爬邊聽音樂 我那個袋子是用來放mp3的 希望有參加過的人可以解惑 謝謝 - ...

2010陽明山馬拉松 高程差??

Olivia avatar
By Olivia
at 2010-05-29T23:14
已爬過文 也參考這位大大的高度變化圖 http://marathon.gemvg.com/?p=197 發現高差為前10K 400M + 10~30K 600M 如此看來陽明馬比太魯馬還硬 想請教跑過的前輩 上面的連結與今(每)年路線相同嗎? 還有台灣所舉辦的馬拉松中 同樣天氣條件下 陽明馬是 ...

要如何調整到最佳狀態呢

Ursula avatar
By Ursula
at 2010-05-29T21:12
過幾週後 要測驗3000公尺了 由於這攸關到一些事情 所以希望可以拿出最好的成績跟狀態 有兩三個問題想要請教各位跑友atat 1.跑前三四天飲食需要做什麼調整嗎 目前只想到 喝水不喝飲料跟較油的食物就不吃了 2.跑步當天 大概是8點左右會測驗 7點左右會吃早餐 有什麼建議的早餐嗎 ...

蘆洲二重疏洪道成蘆橋路跑邀請賽

Gary avatar
By Gary
at 2010-05-29T20:16
剛剛打電話去主辦單位詢問 風雨無阻 大家記得去喔 ※ 引述《awon (電光遠眺)》之銘言: : ※ 引述《awon (電光遠眺)》之銘言: : : http://0rz.tw/Gz5wZ : : 時間: 99年5月30日 競賽組6:30 健康組6:40 : : 距離: 競賽組14K (限額1000名) ...

請幫忙推薦慢跑鞋

Lucy avatar
By Lucy
at 2010-05-29T16:27
性別:男 身高:180 體重:77 每週跑步天數:3~4 每次跑步距離or時間:跑30分鐘 大概5000m~6000m 跑步地點/地面:pu跑道 足弓、足內翻程度:低足弓、正常內旋 其他特殊需求: 沒買過慢跑鞋,只有一雙軍中發的kennex鞋子,當兵時有跑步 退伍後開始自己練跑步 跑跑停停的,中間一年因為上 ...