當鬧鐘響時~~ - 冥想,靜坐 Meditation

By Steve
at 2009-12-17T18:25

Table of Contents

個人經驗中...

身心放空時
任何一點的情緒進入，都很容易被放大N倍
一點點的喜悅就能持續很久很開心
但一點點的不悅，可能會放大成瞬發的暴怒

曾有這樣想發脾氣，幸好立刻觀照到自己的問題
馬上換衣服機車騎著就出門去溜噠
才沒有對著母親亂吼

※ 引述《aiwe (潛行之鷹)》之銘言：
: 中午一點多;想說今天沒事難得身心清爽要靜坐一下,做完暖身後坐了一下也不知道過了多
: 久?
: 忽然手機響了起來,整個人感覺像是腦袋忽然被給了一巴掌一樣;嚇了一跳.那一瞬間心情
: 變得很不好.
: 所以說 : 靜坐時,還是保持安靜,拒絕外來干擾

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All Comments

By Jessica
at 2009-12-20T09:22

其實，禪悅就是禪悅，如果會因禪悅的打斷而生氣，這往往

By Heather
at 2009-12-23T00:18

是當事者沉迷在禪悅中，對於舒服感有所執著

By Xanthe
at 2009-12-25T15:14

反而是不夠放空的狀態

By Dorothy
at 2009-12-28T06:11

我一直不懂啥是輕安、禪悅...我靜坐都是像枯禪吧，啥感覺都沒有...

By Edward Lewis
at 2009-12-30T21:07

科科！下坐後和人吵架，心仍不起嗔心……但多吵幾次，還是會破功的。 XD

By Faithe
at 2010-01-02T12:04

這種狀態，是讓你在靜坐時，不必再專注也不會再有太多雜念了，可以好好再去修其他的法門了。

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