田徑釘鞋的功用 - 田徑
By Lily
at 2012-12-03T00:00
at 2012-12-03T00:00
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請問穿著田徑釘鞋與一般跑步鞋在操場上跑步時會有什麼差別呢？
而釘鞋在短跑與長跑上有差嗎？
而釘鞋在短跑與長跑上有差嗎？
Tags:
田徑
All Comments
By Emma
at 2012-12-03T21:31
at 2012-12-03T21:31
A:釘鞋最大的功用就是幫助你止滑，而且也會讓你更有抓地力，跑步的速度就是來自爆發力，穿釘鞋讓你有抓地力，方便你加速度。
Q:而釘鞋在短跑與長跑上有差嗎？
A:其實我個人覺得沒差
因為我是練女子五項混合運動的，而我在比100M跨欄(短跑)跟800M(中長跑)的時候，也都是穿同樣的釘鞋，但是釘鞋的鞋釘是一個重點，如果你買釘鞋，他給你的是普通短釘，雖然也有抓地力，但是也沒有那麼強，所以我使用的是9mm梅花釘，他抓地力非常的好，但是你剛換的時候都會不習慣，但是習慣之後你會覺得跑步越來越順。
By Kumar
at 2012-12-04T03:48
at 2012-12-04T03:48
2012-12-17 20:50:43 補充：
長跑800公尺以上才算是
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