小腿好大隻...好想瘦 - 田徑

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-11-24T00:00

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我的小腿好壯噢...
不知道是不是以前有練過田徑的關西'
現在都瘦不下來...
這個該怎麼辦....
好困擾啦!!!!
Tags: 田徑

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2012-11-26T19:54
如果想要瘦局部的地方,你可以試試看 Ⓢ♝美♝人產品喔!
我本身是手臂很多肥肉,然後小腿都肌肉,看到別人穿小背心和熱褲時,
我真的很羨慕但是我現在也可以穿了噢!
我就是使用Q⑩精♝華♝霜 + q⑩緊♝實♝霜,
讓我也可以有自信的穿小背心和熱褲噢!
跟妳分享我的小撇步吧:
1.如果當天有運動時記得先擦上經華霜
2.沒有運動的話記得在洗澡後搽上經華霜
3.擦在你想瘦的地方,然後記得按摩一下,這樣比較好吸收
4.擦完精♝華♝霜過20分鐘後,在擦上緊♝實♝霜!
我就是照這4個步驟,讓我成了一個有自信的美人噢!
希望對妳有幫助
♝♝http://dom.ir/5395%E2%99%9D%E2%99%9D
加油加油!!
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-11-26T23:31
國中我是練田徑的..
後來因為愛美不想繼續有肌肉腿..
我就退出了..
但是悲劇卻還是造成(有肌肉型大小腿)..
那時候..除了每天搥打肌肉讓頑固結實的脂肪變鬆散外..
我還會多擦Q1O完美☺纖体緊緻☻精華霜來燃燒頑固的脂肪..
然後搥打個10~15 分鐘..
在抹上Q1O纖體☺彈力☻緊實霜來緊緻剛剛拍鬆的肉肉..
和撫平肌膚線條紋路(肥胖紋我也都是靠它消除的哦)
網址給你逛逛吧…http://dom.ir/5395
Mia avatar
By Mia
at 2012-11-25T03:53
恐怖的小腿肌,成天追著我跑!!!
之前去按我的小腿都覺得,都是肌肉了!!真的瘦不下了嗎?
但在我使用了Q10的纖*體-霜和Q1O緊*實*霜後,我的小腿肌得到了解救!!
→在這裡http://dom.ir/5395
在每天洗完澡後就擦上纖*體-霜,加上按摩來染燒脂肪(因為有唐辛子)
再來過個20分鐘再擦上緊/實-霜來緊致肌膚,不讓它瘦下來候鬆鬆垮垮的,
也一定會在每天晚上做一些運動,像是躺在床上空中踩腳踏車,剪刀腳,
紓緩腳上緊繃的感覺,順便讓血液到流,隔天也會舒服點!!!
就在這樣的搭配下嘻嘻~~我的小腿肌漸漸離我遠去!!!
我現在都一次搭配他們的買三送ㄧ的活動買!!連手臂、臀部都來給他使用雕朔!!!
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-11-28T14:45
我都會在睡前或洗完澡的時候固定做一些運動
像是抬腿、提臀、拍打腿部、按摩小腿肌肉
手部的運動就是,兩手張開畫小圓圈,
然後也是會做一些按摩手臂的動作
不過我都會配合
Q10* 緊* 實* 霜 和Q10 *塑 *身* 霜來做使用
所以我一直都沒有掰掰肉跟腿部粗壯的困擾喔!
你也可以這樣試試看!
電話07-8*6*9*0*8*5*8*6
Madame avatar
By Madame
at 2012-11-25T23:26
我從小就很胖ミ ゚Д゚彡
以前一直靠節食來控制體重
自從生完孩子後
這種方法就顯得不起作用了
而我的體重也增加了12公斤
後來在網上瞭解到 ◎鑫◎鼎◎豐◎生◎技◎ 減肥膠囊
介紹還不錯,評價也不錯
於是就訂一組試試
沒想到一盒竟然瘦了6公斤多,讓我太意外了
於是又訂了一組
到了理想的體重,我還鞏固使用了一段時間
到現在有7個月了吧,都沒有反彈回來哦
這減肥值得推薦!
http://bit.ly/Qc8TEp
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Agnes avatar
By Agnes
at 2012-11-24T20:37
想要擁有纖細的美腿可以跟著我使用喔
像我本身不胖 但都胖在腿部 所以希望可以再纖細一點
我也不太敢買合身的牛仔褲 有好幾次受不了誘惑 還是買了
但都沒穿過 後來我男友大概看不下去了吧 竟然送我
Q1O緊緻♥精華♥霜+彈力♥緊實♥霜 要我用用看內
他說這個產品在網路上大受好評http://asnutlpo.notlong.com/
如果有時間我都會早晚各擦一遍 睡前擦我也會再搭配按摩和抬腿運動
先擦精♥華霜<是針對局部做一個燃燒脂肪的效果 想瘦哪就擦哪 >
過15-20分再擦緊♥實霜<顧名思義就是緊實肌膚、預防鬆弛、、
還可減少肥胖紋、妊娠紋、橘皮組織的型成 全身都可以擦喔>
我會由下往上、由外往內邊擦邊按摩 這樣擦可以做到拉提緊實的效果喔
搭配使用下來 我大腿真的有瘦了ㄟ 牛仔褲我全都拿出來穿囉
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-11-28T03:03
跟你分享下我的瘦小腿經驗吧
以前小時候練田徑的關係
小腿肌肉真的是硬的很不像話,大腿也很壯
後來課業壓力重沒有再練田徑以後
肉變的有點垂垂的感覺
就這樣我變的又腫又壯的
而且真的很難瘦
後來看網路上大家都在推Q10 塑 身 霜於是就去買來擦擦看
因為它有唐辛子的成分可以燃燒多餘的脂訪,
所以我就買它來按摩我的小腿肌以及大腿
又怕肉消下來後會有肥胖紋於是我乾脆連Q10 緊 實 霜也一起買了
我就是靠這兩瓶解決我下半身粗壯的困擾,
畢竟一個好好的少女有小腿肌肉大腿粗壯的情形真的很不好看!
訂購電話:07-6/9/0/8/5/8/6
Puput avatar
By Puput
at 2012-11-25T13:27
局部肥胖真的讓人超苦惱的!!
像我阿因為那粗壯的雙腿所以我都不敢穿短褲出門嗚嗚
但在十八歲那年的夏天,我終於改變了!!!!!!
看不下一天到晚都看我穿長褲的朋友們
介紹我去買她們用了效果都很好的ⓢ!美!人→Q①0纖!體!精!華!霜!+Q1⓪彈!力!緊!實!霜!
每天洗完澡後勤奮的擦上精!華!霜,20分鍾後再擦上緊!實!霜
而且因為精!華!霜裡面含有唐辛子的成分擦起來會有溫熱感
就是效用正在進行著也是皮下的脂肪正在燃燒呢~~~~~
緊!實!霜還可以來緊實我的肌膚幫我對抗肥胖紋和妊娠紋還有橘皮~~~
現在的我根本是個短褲控囉,夏天時最喜歡就是這樣穿著短褲去遨遊了ya!!!!!
提供客服電話給你哦07-6908896★
Irma avatar
By Irma
at 2012-11-27T15:42
跟你分享下我的瘦小腿經驗吧
以前小時候練田徑的關係
小腿肌肉真的是硬的很不像話,大腿也很壯
後來課業壓力重沒有再練田徑以後
肉變的有點垂垂的感覺
就這樣我變的又腫又壯的
而且真的很難瘦
後來看網路上大家都在推Q10 塑 身 霜於是就去買來擦擦看
因為它有唐辛子的成分可以燃燒多餘的脂訪,
所以我就買它來按摩我的小腿肌以及大腿
又怕肉消下來後會有肥胖紋於是我乾脆連Q10 緊 實 霜也一起買了
我就是靠這兩瓶解決我下半身粗壯的困擾,
畢竟一個好好的少女有小腿肌肉大腿粗壯的情形真的很不好看!
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Puput avatar
By Puput
at 2012-11-26T12:30
打肉毒
我自己也是打肉毒
效果很好
就是比較貴
一年1次還可以--因為我夏天前才打.冬天穿長襪遮得住.省下來
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-11-27T02:33
上網爬文看到大家都在推薦Q1O纖體組合
我自己也下單買了一組回家用用看
每天洗澡過後就是使用Q1O纖*體*霜
擦在想要瘦的地方均勻的塗抹達到燃燒脂肪效果
按摩的時候腿部會有溫熱感很舒服不刺激
之後再擦上Q1O緊*實*霜來改善肌膚
鬆弛而且不平均的肌膚,讓肌膚可以恢復滑嫩
就連粗肥贅肉都可以藉由Q1O纖*體*霜達到鬆軟
再經由Q1O緊*實*霜達到緊實跟恢復該有的彈性
朋友不再說我是小兔子..開心的點我去瘦腿吧→ http://fon.gs/ecnynr/

田徑100M

Susan avatar
By Susan
at 2012-11-23T00:00
各位大大 好
本人目前高三 正是高中生活的最後一年
一直都上班上跑最快的
今年也是參加 100米
只是再最後一年 沒有拿到獎牌似乎有些可惜

我想當個體育老師

Hazel avatar
By Hazel
at 2012-11-19T00:00
我目前國2
就讀台北市永吉國中
成績普普~
段考平均都維持在85以上
班上排名:7~8
我以後想當個國小的體育老師
這種成績夠資格嗎??
目前 ...

腳踝扭傷如何暫時不痛

Ula avatar
By Ula
at 2012-11-18T00:00
各位大大好我是一明田徑選手我的腳踝扭傷而比賽下禮拜就要到ㄌ有沒有讓傷暫時不痛的方法我不要冰敷冰了之後 ...

關於田徑...100公尺

Dora avatar
By Dora
at 2012-11-17T00:00
在兩個星期就要比100公尺預賽...
因為上次是第一所以壓力有點大
我預測過只要15.0x就可以第一
而我最高紀錄是14.74
但我太久沒練
有點退步�� ...

我的蘿蔔後面好多兔子><~

Andy avatar
By Andy
at 2012-11-17T00:00
我的小腿因為以前練田徑的關係..所以現在有非常嚴重的蘿蔔腿~想請問埋線可以拯救我的蘿蔔腿嗎???以前粘青都不 ...