田徑的100米跑和400米跑 - 田徑

By Tracy
at 2012-07-28T00:00

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我想問一下
高中女生有在練田徑的話
100米跑幾秒算不錯
400米跑幾秒算不錯

All Comments

By Tracy
at 2012-07-29T05:26

100m 12~13
400m 65~70
你是練田徑的嗎?
幾秒不錯只是比平均快個幾秒
但想要更快只有靠自己努力!
加油~~

By Odelette
at 2012-07-31T12:57

練田徑不要參考別人的成績給自己壓力
你是要以自己的最佳成績去努力
不是以別人的目標在努力
別人的目標是等你到了水準上的了中小學或是縣市運的殿堂之上
你自然會知道
別人的成績會一直進步
不可能還會留在原地
參考別人的成績沒有多大效果
盡力去達到自己的訓練要求比較實際

By Queena
at 2012-07-19T00:00

我現在是高中生
目前只有跑出了18秒多,但有跑出17秒多
但因為我想要利用暑假期間去練練田徑
可是卻不知該怎麼訓練?!
希望大家可以給我訓練 ...

By Sarah
at 2012-07-18T00:00

如題~~因為我國中是田徑隊的所以我的大腿肌肉特別大穿褲子都感覺很像很胖想說去游泳會不會讓我的大腿肌肉變� ...

By Regina
at 2012-07-16T00:00

不要多餘的介紹，只要把不同種的類型分開就好
只需要動畫名稱以及是什麼運動or球類
年代沒關係
我自認已經打很多動畫了所以不求多只求補� ...

By Agatha
at 2012-06-23T00:00

我以前只是個喜歡運動的小孩~籃球.田徑在縣賽都有一定的成績,上了新竹的高中上學期,我住宿~宿舍有個學姊夜自� ...

By Hamiltion
at 2012-06-01T00:00

我是練田徑的!前幾天練完回家後都沒事!晚上玩電腦後站起來,突然大腿內側靠上面就很痛,只有一些姿勢(把腳抬起來之類的,抬膝)會不會是肌肉疲乏後又 ...