鼠蹊痛(大腿內側?)~~!!急~ - 運動

By Edward Lewis
at 2012-06-01T00:00

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我是練田徑的!前幾天練完回家後都沒事!晚上玩電腦後站起來,突然大腿內側靠上面就很痛,只有一些姿勢(把腳抬起來之類的,抬膝)會不會是肌肉疲乏後又過度用力還是??要怎麼處理(冰敷,熱敷?)
,這陣子能打球嗎?(很喜歡打籃球)我已經有上網看看別人的發問,不過,還是不太懂,盡量簡單的講原因和處理方法!!多謝!!(最好是運動防護員專業一點的回答)

Tags: 運動田徑籃球

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By Lauren
at 2012-06-04T02:52

大腿內側拉傷
使用筋肉放鬆術.通常一次可以改善

By Sandy
at 2012-06-04T20:49

骨頭移位壓迫神經.調理相關移位骨頭即可.這不難.

By Michael
at 2012-06-02T04:31

練田徑的嗎?
那你在練習前有熱身嗎?練習完有做舒展嗎?還是教練說的,你只是聽聽而已,隨便做做應付應付!
田徑的運動著重在腿部屈肌群和內收肌群,你指的部位(腹股溝)可能是內收肌群的勞損引發疼痛.
隊上有教練有護理師吧,請教他們,能讓你得到完善的處理方法.
一般的運動都要熱身也要舒展,田徑隊的練習更不能缺少,如果不注意可能引發肌纖維化,那田徑的生涯就結束了.

By Rae
at 2012-06-01T20:44

您的問題問對專家時是非常簡單的
但不是一般的專家
這只是薦椎神經的壓迫
只要是真正的專家
將薦椎骨矯正後
您的大腿內側的神經壓迫問題
是瞬間立即的改善
若非專業還是無法立即幫上忙哦
還是依舊依賴醫藥與先進儀器

By Mia
at 2012-06-05T06:13

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。未獲得專業確實的治療，當然是好不了依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

鼠蹊痛(大腿內側?)~~!!急~ - 運動

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