田徑比賽/除了長跑 - 田徑

By Olivia
at 2009-02-13T00:00

All Comments

By Andrew
at 2009-02-16T14:05

那得看看你的體型摟
爆發力基本上是可以訓練
只是比較深層
且是專業正規的訓練
你如果只是想強身健體
那我就不知道該說什麼
你如果想要當個運動選手
那第一你要有持續的訓練
也就是加入校隊
那要看看你們學校有沒有田徑校隊
教練都會看體型
我沒看過你所以不知道你所適合的
PO個照片上來吧(亂講的)
除了徑賽之外
還有三鐵(鉛球鐵餅標槍)
跳高
跳遠
撐竿跳
三級跳(高中)
鍊球(高中)
另外說一下
短跑不快不一定是爆發力的問題喔
多做馬克操等等基本動作
2009-02-20 20:34:55 補充：
另外說一下
樓上大大說的手球擲遠
是小學的項目喔
而且應該是"壘球擲遠"
如果板大還是想確切的答案的話
那說下你的年齡(幾年級)
身高
體重
肌肉型OR精瘦型OR

By Belly
at 2009-02-13T12:31

除了長跑項目之外不彷試試中長距離的項目，中長跑一般需求的是速度和肌耐力對於有速度但沒有十足爆發力的選手來說應該蠻適合的，如八百公尺，一千五百公尺，或者是五千公尺應該蠻適合的

By Cara
at 2009-02-15T10:15

要看你的特點是什麼,如果你的手力大的話,鐵餅.鉛球.標搶.鏈球,彈跳力不錯的話,就跳遠.三級跳.跳高.撐竿跳,長跑也是不錯的選擇,以上這些不太需要爆發力

By Yedda
at 2009-02-15T09:53

田徑好像沒有手球。 照你的意思你能參加的只有鉛球 標槍 鐵餅 鏈球 跳高 跳遠...... 。其實所有運動都是需要爆發力的 上述幾項只需短暫的（除了跳高 跳遠外 都是夠壯的人比的）我認為依照自己的條件 在來選擇參加的項目

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