田徑教練都如何訓練100公呎 - 田徑

By Quanna
at 2006-11-06T00:00

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請問一下有參加田徑社ㄉ同學
教練一開始都如何訓練要比100公呎ㄉ同學

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By Oliver
at 2006-11-10T18:21

一開始跑操場3~4圈熱身，跑完做操，做完就健速跑(跑個60公尺，4~5趟)，跑完休息5分鐘，再來就練一些間接性或接力式的衝刺，這樣就能讓速度進步。
一個禮拜也需要做2天或3天的重量訓練，加強腳的肌力

By Xanthe
at 2006-11-03T00:00

1、田徑項目優缺點(含照片)
2、針對優點.缺點給以改進建議
3、什麼是運動管理
拜託幫一下忙！！

By Margaret
at 2006-10-31T00:00

※我的手是在手腕後面二~三公分斷的※(那時我是小六生)※
我去年9月初練田徑的時候在練向後跑結果...我不小心跌倒了我手是反方向的往後撐結果聽 ...

By Freda
at 2006-10-30T00:00

女生有肌肉會很奇怪嗎
請你們發表一下意見謝謝合作
因為我在練田徑所以肌肉

By Steve
at 2006-10-29T00:00

一.是非
1.起跑and#34;各就位and#34;時..後腿必須處及地面
2.起跑and#34;預備and#34;時..身體重心必須平均落於四肢上
3.敦据式起跑一般可分為三式
4.�� ...

By Rachel
at 2006-10-29T00:00

我想問一些問題:
1.田徑選手體型怎樣的人短跑跑的較快?
2.我長的不高瘦瘦小小的應該不適合跑短討吧!?
我的體力夠好那去跑長跑會比較好嗎? ...