用走的挑戰星光馬 - 路跑 Road Running

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By Emma
at 2014-07-16T23:03

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先來簡單介紹一下自己
跑齡不到一年
跑量幾乎沒有
因為中間出了場車禍....
但是可能比較常做其他運動吧
單車爬山等等的

第一次參與的賽事是去年的太魯閣馬拉松
參加原因只是想享受跑在太魯閣中的景色
又剛好被抽到,想說抽到就不要浪費
也不知道能不能完賽
不過最後半馬還是有在時限內完賽就是了
2小時48分完賽

第二場賽事是萬金石的半馬
原因是因為那特別的獎牌
最後也是順利完賽
2小時30分左右

第三場是今年的櫻花馬
原以為可以順利完賽
可是賽前一個月的腳傷
讓我剛起跑不到兩公里就有想放棄的念頭
跛腳到後半段才比較不痛
不過浪費太多時間,追不回來慘遭落馬
時間6小時40分

第四場就是這場星光馬
參加原因有很多
一方面有朋友揪
一方面喜歡這獎牌和獎杯
最重要的是原本當初馬的櫻花馬居然落馬想雪恥

起跑前就跟大家一樣感受到酷熱的天氣
37度多的天氣...真的有誇張到
也不知道是車禍的後遺症還是真的熱的太誇張
不到兩公里就中暑到撐不下去了
於是打算開啟快走模式不硬撐
每站都進去補充水分和降溫

個人走路速度覺得還可以
走到21K的時後花了3小時10分
算算時間還來的急關門前過30K
最後抵達30K的時候4小時34分

想說剩下12K兩小時可以安心了
可是有櫻花馬的經驗還是不敢放太鬆的心情
所以繼續快走,當然也繼續補充食物和水分
因為跑太魯閣的經驗餓到沒力氣...


最後在6小時41分完賽
當然這個成績在版上比起來算是很弱的
可是對我來說我只追求完賽
跑步當運動

之後還會不會繼續跑呢
我想是會的
只是短時間內不會了吧
等冬天天氣涼爽多再確定一下自己到底是因為天氣的酷熱影響到
還是車禍的後遺症影響到速度

只能說,很開心的我完成了這場特別的賽事了:D


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Tags: 路跑

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2014-07-17T07:38
這成績用走的算很快了
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-07-17T16:13
用走的完賽 另類的強XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2014-07-18T00:48
走路這速度很快耶
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-07-18T09:24
應該是跑走戰術吧!不然純用走的真的很威
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-07-18T17:59
扣掉補給站的時間與排隊人擠人的時間 沒用跑的很難相信
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-07-19T02:34
真的是用走的喔!
Delia avatar
By Delia
at 2014-07-19T11:09
什麼!你全走還比我快1分鐘!!!太強了!也恭喜完賽
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-07-19T19:44
恭喜完走~
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-07-20T04:19
好厲害~~~
John avatar
By John
at 2014-07-20T12:54
有腳傷實在不建議跑阿
Leila avatar
By Leila
at 2014-07-20T21:29
!你走的好快!我之前初半馬跑3:20耶!
Christine avatar
By Christine
at 2014-07-21T06:04
恭禧原po。小弟也是從開賽走到終點,名符其實完「走」
Noah avatar
By Noah
at 2014-07-21T14:40
一開始前半馬都還能維持10分速,但到了21K要下黄金海
Steve avatar
By Steve
at 2014-07-21T23:15
岸時大塞車,加上補給站固體食物幾乎被掃光,甚至缺水
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-07-22T07:50
過30K時已花了5:07,最後在安平市區被擋了好幾個紅綠
Carol avatar
By Carol
at 2014-07-22T16:25
燈,然後在狹小的自行車道上不敢隨意超車,導致最後無
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-07-23T01:00
法在7小時內完賽。完賽成績7:12,感想是:快走七小時
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-07-23T09:35
不會比跑四小時來得輕鬆,沒有練習,想用走的完賽,沒
Steve avatar
By Steve
at 2014-07-23T18:10
想像中容易啊~~
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-07-24T02:45
太強了
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-07-24T11:20
走的超快! 髖骨一帶不痠嗎? :P
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-07-24T19:56
不會耶,走完隔天筋骨都沒事,應該是前一星期有做快走訓練,還能適應啦!
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-07-25T04:31
厲害 ! 速度還蠻快的
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By Gilbert
at 2014-07-25T13:06
神人~~!!! 請受小弟一拜

安平星光馬

Wallis avatar
By Wallis
at 2014-07-16T18:49
這次的台南安平星光馬,看到網路上很多人落馬,忍不住來寫篇心得, 此篇心得並不是說加油團多熱情或是補給多麼豐富等等,純粹是針對很多人 報不到9k變越級打怪亂像的感想。 首先先介紹一下原PO,這次是我的第六馬,初馬為2013/12高雄阿公店, 月跑量不受傷大概皆在200k出頭,前五馬完成時間大約四個半鐘 ...

大腿內側疼痛如何處理?

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每次跑步或是健走 大腿內側或睪丸內側的肉感覺都會很痛 請問這時候可以塗些什麼藥膏緩解疼痛呢 可能是跑步的時候產生的濕疹 我那邊的皮膚特別敏感 - ...

2014/07/12星光馬不離不棄之感謝有你(妳)

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By Olga
at 2014-07-16T16:58
2014/7/12的星光馬是我與男友﹝應該說是未婚夫﹞的初馬, 賽前約定好要一起完賽當做是我們的新婚紀念。 本來我就固定有路跑習慣,每個月平均跑量大約180KM, 為了實現這個約定,從四月底完成報名開始我們便更加努力練習, 五月份跑量拉到了250KM,包含兩次30KM的LSD練習。 六月份的NIKE女子路 ...

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各位板友大家好 因為過幾天就是女友生日啦 最近他開始迷上跑步 也有嚷嚷著想要一件跑步用的緊身褲 我沒有買過跑步用緊身褲 所以想上請教一下各位 如果是UA、Nike、Adidas這三個品牌 有沒有哪幾款是CP值比較高的 價位盡量不要超過1500 還有size的問題 緊身褲的size要如何選擇呢 ...