大腿內側疼痛如何處理? - 路跑 Road Running

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By Vanessa
at 2014-07-16T17:07

Table of Contents

每次跑步或是健走
大腿內側或睪丸內側的肉感覺都會很痛
請問這時候可以塗些什麼藥膏緩解疼痛呢
可能是跑步的時候產生的濕疹
我那邊的皮膚特別敏感

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Tags: 路跑

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-07-20T09:28
在跑前先塗凡士林～
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By Agnes
at 2014-07-24T01:48
是肌肉痛還是皮痛?

女用緊身長褲選擇

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By Kama
at 2014-07-16T10:02
各位板友大家好 因為過幾天就是女友生日啦 最近他開始迷上跑步 也有嚷嚷著想要一件跑步用的緊身褲 我沒有買過跑步用緊身褲 所以想上請教一下各位 如果是UA、Nike、Adidas這三個品牌 有沒有哪幾款是CP值比較高的 價位盡量不要超過1500 還有size的問題 緊身褲的size要如何選擇呢 ...

跑馬後心律不整?

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By Edward Lewis
at 2014-07-16T01:24
跑齡剛滿一年，8場半馬、1場超半馬、2場全馬。 前幾天跑完星光馬後，當晚睡得很好， 隔天搭車返家，晚上一直有心跳很快的問題， 有點像心悸的感覺，睡不太著，直到3點才睡(知道身體很累卻異常亢奮) 隔天因為依然很累就請了假強迫自己大口呼吸睡到中午， 昨天也有類似的感覺但睡著了。 今天去河堤跑步，一跑就覺得心跳很 ...

9月份北部的路跑賽

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By Harry
at 2014-07-16T00:06
光橋夜跑 世界無障礙慈善路跑 請問想跑半馬 這兩個哪個比較好呢? 光橋 天還沒黑，很熱但可以睡飽 世界 早起很睏，後期會很熱 衣服品質好像比較好? 各位覺得呢? - ...

安平星光馬

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By Sarah
at 2014-07-15T22:45
這場是我的第二馬，心得如下： 1.起跑時的天氣超級熱，前半馬就像在蒸籠中跑步，感覺腦袋快炸開了.... 太陽下山後涼快了許多，我卻因為肌力不足在 38K 撞牆爆掉 orz 附上我的每公里配速圖：http://ppt.cc/cRff 2.安平鄉親超級熱情，沿途好多人列隊鼓掌搖旗呐喊 在一片加油聲中我都不敢停 ...

我的初馬，安平星光馬

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By Enid
at 2014-07-15T22:05
上週六完成了人生第一場初馬 台南安平星光馬拉松 其實在這之前 沒有想過自己會跑馬拉松 開始跑步的時間 可以推算到去年的八月 因為那時候時常吃炸物與消夜 驚覺發現自己的肚子越來越大 覺得這樣下去不行 於是開始跑步 當初只設定 3公里 然後開始加到5公里 跑了一陣子 才跑到7公里 ...