上週六完成了人生第一場初馬
台南安平星光馬拉松
其實在這之前 沒有想過自己會跑馬拉松
開始跑步的時間 可以推算到去年的八月
因為那時候時常吃炸物與消夜
驚覺發現自己的肚子越來越大
覺得這樣下去不行 於是開始跑步
當初只設定 3公里
然後開始加到5公里 跑了一陣子 才跑到7公里
但是一直突破不了10公里的瓶頸
一直到有一次 我同事說 他要帶著我跑
可能有人在旁邊跑 比較有動力吧
在那次之後 跑了第一個10公里
之後等到練到 可以跑15公里的時候
我想要挑戰 人生第一個半馬
於是報名了 萬金石馬拉松
還記得那天冷冷的 跑起來相當舒適
最後以 1小時57分完賽 對於第一次這樣半馬的成績 相當滿意
相隔22天 又跑了 新竹城市馬拉松26KM
因為這一場離家很近 有著地主優勢 說什麼也該跑一下
這一場是以2小時22分完賽
接下來 還是跑著跑著 想說 何不來全程的馬拉松
很多女生都很厲害 辦得到，我一定可以!!
想了一下 那就跑 安平星光馬拉松
因為限時7小時 加上豐富的補給 感覺是個不錯的組合
當然馬拉松不能用嘴巴跑
後來找時間訓練 五月 六月各練一次30公里的 長距離慢跑
練了2次 接著休息 迎接7/12的到來
到了比賽當天 天氣相當炎熱
有點太小看南部的太陽了
比賽一開始
1~4K 好像是賽前吃太多東西了
胃有點痛 於是放慢速度 呼吸穩定調節一下
過了之後就比較好了
然後每一站的補給 都有進去喝水 和 舒跑
但是沒有吃那些熟食之類的 怕吃了很難跑
一直到21K 時間是2小時30分
之後的每一站補給 都開始吃 香蕉與蘋果 芭樂等等
一直撐到29K左右
覺得快要進入撞牆期了
於是我決定 找一個速度 看起來不會太快的大哥 跟著他的頻率跑
跟了好一陣子 他進入補給區 於是我又自己跑了
其中有一段很黑的步道 只能兩人並行
那裏跑起來真的很累 因為看不太到路 然後又不能太慢 怕擋到後面的人
一樣也是找人跟 終於撐過那裏
30K的時候 時間是3小時51分
就剩下12公里了!!!
但是這12公里相當難熬
於是開始步兵 走走跑跑
只要有休息站 就進去喝水 舒跑 還有吃香蕉
就這樣 到終點
近終點 對著天空小小喊了一聲
心想著 我做到了!! 最後以 5小時33分完賽
或許沒有很厲害 但是 第一次這樣的成績 已經相當滿意了
跑完的當下 有一種重獲新生的感覺
心情相當感動!!
安平星光馬 是我的初馬
之後也會有第二場馬 但是要跑 我會想選擇冬天跑了
夏天跑全馬 真的是一大挑戰!!
曾經有看過過一句話
跑步沒有奇蹟，只有累績。
恩 我想只要你肯努力 多去練習 多去做
不管做什麼事情都會成功
希望可以把跑馬拉松的精神 運用在生活中的事情
讓人生更有動力!!
--
All Comments