產後腰疼想請幫選瑜珈墊 - 瑜珈 Yoga

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如標題所述,產後腰跟尾椎疼痛無比,看遍中西醫,最近再看整脊,聽整脊老師說腹部肌
肉太弱無法hold住骨盆導致歪斜,老師有教幾個練核心的簡單動作,於是想買瑜珈墊在家

(之後有空會報名瑜珈課,現在還在帶嫩嬰不太方便外出)
聽說新手不宜使用太薄墊,所以我選擇5mm的,因家有嫩嬰想選比較無害的材質

選擇1
狄卡儂超止滑瑜珈墊1249元
材質 :烅棉 : 100.0% 發泡橡膠- 三元乙丙橡膠 本體 : 100.0% 發泡聚氨酯

(看不懂好不好但看版上人人推薦此塊墊)

https://i.imgur.com/1dJ0A1K.jpg

選擇2
taimat流動1980元
材質天然橡膠+TPE(聽說很輕好像也不錯)
https://i.imgur.com/MtPekDS.jpg

因不便外出挑選購買只能網路研究購買,但沒親眼看親手摸,所以要請問大家推薦哪塊墊
呢?

謝謝

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All Comments

Mary avatarMary2019-09-24
買嫩嬰地墊,在地墊上做就好了
Emily avatarEmily2019-09-29
1 很好,但很重
Caroline avatarCaroline2019-10-03
1很適合流動瑜伽跟阿斯坦加 看需不需要乾濕防滑
Selena avatarSelena2019-10-07
在嬰兒在嬰兒地墊做就可以了,我產後在家也都直接躺地墊做,正骨盆的動作對於墊子要求沒那麼高,比較要擔心的是初學者在家自己做沒鏡子看不到姿勢是否
Carolina Franco avatarCarolina Franco2019-10-12
正確or根本也不知道怎樣才是正確的,可能白忙一場..
Bethany avatarBethany2019-10-16
我自己懷孕的時候是買2練孕婦瑜珈,覺得不錯,但他不輕喔~(在家用沒要背出門也沒差就是)
Carolina Franco avatarCarolina Franco2019-10-20
瑜伽對改善腰痛是有幫助 但是建議去上課 自己做貓式可能會折到腰
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-10-25
有些教室有陪玩姊姊嫩嬰都能帶去喔!試著找找看吧
Quintina avatarQuintina2019-10-29
1很好用~超止滑