生病能夠跑步嗎? - 路跑 Road Running

※ 引述《JimmyXiao (Jx)》之銘言：
: 大家好，小弟我今年二十二歲，身高172，體重71，想要好好跑步
: 已經超過三年，在今年初終於養成兩天跑一次一小時以上的習慣。
: 故事是這樣子，因為前幾天好不容易完成了零下跑步的成就(在北京)
: 回到台灣跑步就心理就想著，(哼!這種天氣還算冷嗎~) 就輕裝上路。
: 沒想到，現在就只能窩在家裡看澳網(費天王讓人看得好心寒)。
: 想問各位跑友大大，大家生病的時候會不會跑步? 還是會跑但是會減輕份量?
: 生病好到什麼時候會重新開始跑步?
: 這裡先謝謝願意回答的版友:)

其實你年輕力壯的要怎麼亂搞都可以阿

哩 送 就 賀

但還是建議你幾句
如果你對身體很有信心
知道自己身體可以承受目前遇到的痛苦
那你多拼一下應該是可以的
但這種信心是建立在平常的練習上
絕對不是平常LSD只練到10K 突然就跑去報全馬來突破自己的極限
這不是有信心
這叫有勇氣
拿命來換的勇氣

說到生病噢
感冒七天應該就完全好了
不知你成就拿到後生了甚麼怪病?

另外室內也有很多的訓練方式
跑步吹冷風是怕你病情會加重
每天出去曬曬太陽挺好的

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