瑜珈過後可以去上班嗎 - 瑜珈 Yoga

Andrew avatar
By Andrew
at 2007-01-29T01:11

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因為工作因素,晚上常要不定時加班,擔心無法趕上晚上時段的課程,
如果是早上去練後再去上班ok嗎?

ps.我的瑜珈經驗值: 初學,上過2次.上課時會發熱流汗,學完後就沒汗了

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Tags: 瑜珈

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2007-02-01T15:22
of course. it's the best ^^
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By Christine
at 2007-02-05T05:32
記得前一天要早點睡 睡飽一點 體力才會充足:)

針對脊椎側彎

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By Jacky
at 2007-01-28T17:42
我的脊椎側彎滿嚴重的 肩膀和背部常常很酸痛甚至刺痛 最近比較有空 開始想練瑜珈改善 看到瑜珈分滿多種的 請問哪一種瑜珈是比較能針對脊椎側彎的呢? 另外想請問有人去過萬芳醫院附近的豐韻瑜珈教室嗎? 不知道上的好不好? 謝謝! - ...

背好痛..是脊椎受傷嗎??

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By Rachel
at 2007-01-28T10:55
腹部肌肉不夠強 背部肌肉沒有放鬆 瑜珈動作都比皮拉提斯矯更over 如果覺得前者太激烈 可以改後者 一樣有訓練肌耐力的效果 -- - ...

南投有沒有推薦的瑜伽老師？

Puput avatar
By Puput
at 2007-01-27T11:07
※ 引述《sosojohn (沒有意義)》之銘言： : 我媽媽快五十了 : 胖胖的不愛運動 : 平時飲食也沒在注意養生 : 都亂喝亂吃 : 我會擔心她 : 想帶她一起去學瑜伽 : 建立起良好的運動習慣 : 已爬文　只看到一家草屯的瑜伽教室 : 希望能夠離我家再近一點 : 請問南投市有沒有不錯的瑜伽教室呢 : ...

請問男生練皮拉提斯

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By Anthony
at 2007-01-26T11:20
如題 會不會很奇怪呢?? 一直很想試試看 又找不到機會 - ...

請問有人可以推鑑"新店"練瑜珈的地方嗎??

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By Ula
at 2007-01-25T22:03
今天去上7點半的課 老師很年輕 講話很柔 共有7位學生在上課 其中有一個外國先生但他會說中文 一開始稍微暖腳就差不多開始做體位法 並不像我以前所接觸的會先兩次拜日式 大概有做5~6個體位法 各做左右兩次或三次 下課後腹部大腿前側 背部肌肉和脖子都很酸 每個體位法中間都沒有休息 所以挺累的 到最後才大休息約 ...