瑜珈學堂 VS.文大推廣部瑜珈班 - 瑜珈 Yoga

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By William
at 2005-09-19T15:01

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最近很想學瑜珈,在爬過文後,目前屬意的是瑜珈學堂和文大推廣教育部這兩間。
想請各位大大哪一間比較好啊?(我比較喜歡小班制,老師能針對學員錯誤的動作
加以糾正,人太多學起來覺得不太好!)
我打去瑜珈學堂問過,他好像沒有分入門(初學)班耶,這樣學起來是不是就比較不好呢

又,我看到文化推廣部有瑜珈養身班和彼拉提斯 ( Pilates )這兩種,
哪一種比較適合初學者呢? 麻煩知道的大大幫我分析一下
還有文化推廣部的老師好像有很多,哪一位老師比較值得推薦的呢?
謝謝大家為我解答^^
感謝

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Tags: 瑜珈

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Elvira avatar
By Elvira
at 2005-09-21T22:03
麻煩大家幫我解答^^

唐幼馨的瑜珈堤斯?

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By Linda
at 2005-09-18T15:29
唐幼馨出版一套瑜珈堤斯的DVD,由風潮唱片出版的, 請教有人買回家裡做嗎?會不會太困難?或是教學不詳細呢? 我有學過約半年多的瑜珈,想買回來自己練習,請給點意見, 或是推薦其他不錯的DVD也可!謝謝! - ...

作貓滾式時的問題

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By Zenobia
at 2005-09-18T01:30
根據你的描述 應該是 貓翻身 如果以 左腳跪地 右腳伸直 的方向來看 應該是右手撐地 頭與肩膀往地板貼時 左手順勢往右腳伸展(但是老師沒要我們握小腿) 有時候身體還沒放鬆 或 手的支撐點的位置沒有調整好 自然就會翻過去 翻個身舒緩舒緩也不錯, 建議可以在暖身後再試試看, 或調整身體各個支撐點的距離^^ ...

阿南達瑪迦瑜珈屋上課時間

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By Charlotte
at 2005-09-18T00:51
※ 引述《norah (用月光取暖)》之銘言: : 請問一下有人知道晚上的上課時間嗎? : 又汀州路的和民權西路的是一樣的時間嗎 : 因為要約朋友確定時間~ : 剛剛打電話問不到~~ : 謝謝答覆~~ 可以去他們的網站看上課時間喔, http://www.ananda-yoga.org/ 汀州路和民權西路的好 ...

作貓滾式時的問題

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By Oliver
at 2005-09-17T16:33
前幾個月有去學瑜珈 不過也只持續了一個月 有時在家會自己做一些基本動作 前幾次在作貓滾式 不知名稱有沒有記錯 背部和肩膀都無法貼到地上 以前是可以的 如果貼到地上 整個人就會翻過去 想請教一下....是我伸直的那腳張太開 還是哪裡錯 而且我也忘記老師說哪隻手要握著小腿 ...

阿南達瑪迦瑜珈屋上課時間

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By Frederica
at 2005-09-17T16:15
請問一下有人知道晚上的上課時間嗎? 又汀州路的和民權西路的是一樣的時間嗎 因為要約朋友確定時間~ 剛剛打電話問不到~~ 謝謝答覆~~ - ...