瑜珈墊 - 瑜珈 Yoga

By Anonymous
at 2008-05-11T20:15

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我目前是用PVC的瑜珈墊

想要換一個環保的瑜珈墊

但是今天去看過之後發現環保瑜珈墊似乎沒有比較輕

想換環保的原因就是攜帶比較輕比較沒有負擔

不知道哪一種瑜珈墊是比較輕的可以請大家幫忙介紹嗎?

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Tags: 瑜珈

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香氛瑜珈提斯-台北東區

By Rebecca
at 2008-05-10T16:55

自己是在澄羽教室上星期五的香氛瑜珈提斯，先分享一下自身上課的體驗: 1. 教室(http://0rz.tw/f046n) 教室只有一間，約有30坪，成立不到一年，地點很好找就在【台北巿忠孝東路四段209號9樓之1(捷運忠孝敦化站2號出口，屈臣氏樓上9樓)】出捷運就到了，挺方便的。 2 ...

打好體式的基礎站立山式

By Sarah
at 2008-05-10T09:15

圖文說明：http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6546770 　　撰文：孫艷華　　演示：青鳥瑜伽學院第十四期學員畢潔　　這是我們每天都要使用的姿勢，無論你是否練習瑜伽。等車、排隊、講課，甚至走路。可是，你真的留意過『站』嗎？你的脊柱在哪兒？重心在哪兒？你看 ...

請問一個動作的效果

By Jacky
at 2008-05-08T18:35

之前去上瑜珈課時候老師有教到一個動作先是坐的手往後放然後將身體撐起來有點像是ㄇ字形的樣子然後頭往後仰（我之前做感覺這個動作可以減緩肩頸的酸痛）老師說臀部跟腹部要夾緊內縮然後往上頂接著呼氣臀部腰部的部分往下沈但不碰地變成有點V字的樣子接著吸氣臀腰再用力往上頂做了四五次後接著是 ...

男用瑜珈褲

By Mia
at 2008-05-07T12:48

我目前都是穿純棉的長褲，延展性夠，但覺得太厚散熱不好。所以想要找類似女用瑜珈服的材質。想請問有沒有專為男生設計的瑜珈褲? 目前只有在pchome看到的有 OM108，有任何OM108的實體店面可以看實物嗎? 另外，有關上衣的問題。現在都是穿有袖的運動服，覺得某些動作在肩膀上臂會被衣服卡到。穿無袖的上衣 ...

‧第一次的傳統Yoga

By Bennie
at 2008-05-05T23:41

2008/04/16 週三晚上的七點四十分，讓我有了第一次傳統Yoga的初體驗。去上課的途中忽然下起大雨，所幸，沒什麼被淋濕。因為開始下時我已經快到了。這堂課的人意外的並不多，加上我也才只有五個。人少，反而自在、也比較能安心的上課。（但事後證實，當日只是因 ...

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