瑜珈動作--嬰兒抱 - 瑜珈 Yoga

想請教大家 我上瑜珈課程一個月囉

做到嬰兒抱這各動作時 我發現我不能蹲下，原因是整個腳底板在蹲下的時候沒辦法

全部貼在地上。一般人都是腳底板整個踩在地上就可以蹲下，

可是我的腳底板卻只能前半部（姆指部分）貼在地上，

硬是要全部壓在地上整個身體就會往後倒。

也就是說 "我不墊腳尖就不能蹲下"吧~~

醬是正常的嗎

是因為我身體哪裡不好嗎 要如何改善呢

有人遇過這問題嗎

謝謝唷~~

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