瑜珈?神奇??? - 瑜珈 Yoga

By Steve
at 2006-08-16T03:23

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不好意思唷
我是個門外漢
想問一下
為什麼大家都說瑜珈很神奇呢?甚至可以青春永駐???
可是瑜珈不就是伸展加拉筋的動作嗎?
很多動作其實是學舞或學體操或學武術的暖身而已
他們平常都有在做
這些動作對他們來說一點也不難
那這樣算無形中也有練到瑜珈嗎?

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All Comments

By Jacob
at 2006-08-17T10:25

瑜珈不只是動作而已還有吐納呼吸等部份

By Zanna
at 2006-08-18T17:28

還包括身心靈的整體修煉追求天人合一的境界

By Vanessa
at 2006-08-20T00:30

瑜珈不等於體操不只是拉筋也不是單純的軟骨功瑜珈還蘊含深刻的哲學意涵

By Elma
at 2006-08-21T07:32

其實真的可以直接進來試試看用身體體會

By Hedy
at 2006-08-22T14:34

可是一般人真的只有練體位法吧

By Jacob
at 2006-08-15T19:52

嗯看到這個問題就想到我之前問老師(我是個直接的學生) 我:老師要怎麼才能劈腿老師:啊(驚訝狀!!) 然後才慢慢且溫柔的說:劈腿就是筋要拉得開可是筋是四面八方的不能為了劈腿只拉那一面的筋當你的功夫下得夠有天你會突然發現可以劈腿從發問到最近約三個月吧上星期六在準備上課 ...

By Belly
at 2006-08-15T09:16

看板上完全沒有人討論有人去過JR舞藝館嗎? 因為它還有有氧舞蹈課程所以還滿心動的 - ...

By Suhail Hany
at 2006-08-15T02:42

講到生理期... 想講今天我去上瑜珈發生的事... 因為早上發現棉條上已經沒有什麼顏色了於是便沒有任何措施的出門了做完放鬆開始躺下有按摩到內臟的動作之後突然感覺一陣濕............... 本來已經沒血了做了瑜珈之後又流一堆出來有些沾在白色的大毛巾上嚇死我了只好一直遮遮掩掩的到 ...

By Emma
at 2006-08-14T23:20

曾學過瑜珈三個月後來工作忙加上想存錢所以後來就在家裡憑著之前上的印象自行練習了三個月每週大約有2～3次久而久之動作相同缺少變化性請問各位哪些瑜珈教學影片或者瑜珈提斯影片適合在家看著做呢？ -- - ...

By Oscar
at 2006-08-14T18:38

請問民權西路邱素貞瑜珈,晚間的課程,哪一位老師教得不錯? 如:有耐心,不急躁,願意針對學生狀況給予指導... 以及民權西路的教室乾淨否?通常一班的上課人數多少? 我學過一陣子瑜珈,想找小班教室(至多15人),上課時間是週間晚上, 地點在大同區或內 ...