請推薦瑜珈影片 - 瑜珈 Yoga

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By Emma
at 2006-08-14T23:20

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曾學過瑜珈三個月
後來工作忙
加上想存錢
所以後來就在家裡
憑著之前上的印象
自行練習了三個月
每週大約有2～3次
久而久之動作相同
缺少變化性

請問各位
哪些瑜珈教學影片
或者瑜珈提斯影片
適合在家看著做呢？

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Tags: 瑜珈

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2006-08-16T03:03
精華區編得頗好 找到了 若有新的也請推薦喔

民權西路邱素貞瑜珈

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By Oscar
at 2006-08-14T18:38
請問民權西路邱素貞瑜珈,晚間的課程,哪一位老師教得不錯? 如:有耐心,不急躁,願意針對學生狀況給予指導... 以及民權西路的教室乾淨否?通常一班的上課人數多少? 我學過一陣子瑜珈,想找小班教室(至多15人),上課時間是週間晚上, 地點在大同區或內 ...

請推薦雕塑下半身瑜珈體位

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By Lucy
at 2006-08-14T09:24
我是屬於那種西洋梨體態 真的很想把自己的屁股兩側的贅肉變少 請問瑜珈中有哪種體位　勤於練習會減少屁股兩側贅肉呢？ 謝謝 - ...

邱素貞瑜珈

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By Victoria
at 2006-08-13T15:14
上星期去報了邱素貞瑜珈 現在的優惠是一年不限堂數19900 160堂18800可上二年(我是報這個) 之前有在別的地方練過一年多 會去報邱素貞的原因是從早上7點到晚上8點 幾乎每小時都有課 而且老師比較多 我是在城中上的課 請問有版友也是 ...

如何訓練肌肉耐力

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By Eden
at 2006-08-12T23:19
老師說我的柔軟度還不錯 只是我的肌肉真的沒有什麼力氣 所以每次做動作的時候 常常會抖個不停 不知道大家有沒有什麼動作可以訓練肌肉耐力的 謝謝 -- 你在我的天空中 是最閃亮的那一顆星星 唯一令我思念的那一顆 雖然我們之間只隔了幾條街 可是...兩顆心好像是一光年那樣的遠 你是閃亮的星 - ...

最近嘉義那邊有開瑜珈課

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By Joe
at 2006-08-12T19:39
姿佳瑜珈天地 嘉義市北港路207號2F(市議會對面唷) 剛遷過去的 教室設備都很新 老師教很久了 人也超好的 我最近也在那邊上師資證照班 ※ 引述《LEE213 (超無聊的啦)》之銘言： : 不好意思 我最近趁暑假想學一下瑜珈 : 但是不知道嘉義那邊有價位上比較便宜又不賴的呢？ : 有沒有新開課的情報︿ ...