瑜珈/皮拉提斯 實體、線上免費任選體驗 - 瑜珈 Yoga

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By George
at 2022-11-05T09:04

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實體/線上 瑜珈/皮拉提斯 免費體驗!

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@實體課程地點:汐止民族五街斑芙戀人社區,近金龍市場(公車站為北峰里/金龍國小)

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Tags: 瑜珈

All Comments

象神壇城--繪畫/梵唱/靜心

Jessica avatar
By Jessica
at 2022-11-02T18:25
什麼是壇城? https://i.imgur.com/RSjqeex.jpg https://i.imgur.com/lbdLV2Y.jpg 由神聖幾何圖形所構成的壇城Yantra,象徵不同行星或是特定Diety(創造勢能)的能量 示現,古代聖者繪製他們作為神的居所。 在壇城繪製的過程中所投入的專注力, ...

徵一起上淡水運動中心週六空瑜課程

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By Tristan Cohan
at 2022-10-31T16:37
課程名稱:空瑜-高空燃脂 老師名稱:高詩惠 上課地點:淡水運動中心 上課時間:週六 17:40~18:40 上課費用:一期8堂3200,平均一堂400元 板友優惠:無 報名方式:可以直接線上、私訊我,或是一同至運動中心報名 相關連結: https://bts.xuanen.com.tw/ts01 ...

台中偏向活動度的課程?

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By Caroline
at 2022-10-28T19:46
(代替朋友詢問) 請問大家知道台中是否有比較偏向活動度andgt;柔軟度的課程嗎? 練習者曾經接觸ashtanga, 後來因為手腕傷一直沒有好 (高爾夫球軸) 與個人時間安排就停止練習! 最近想找活動度的課程, 提及以前曾經上過自費物理治療師的瑜珈課程, 除了基本的伸展體位法, 還有加入不少的動態伸 ...

大家習慣戴口罩瑜珈了嗎?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-10-26T15:12
自從開始疫情, 從停課到口罩上課, 感覺也過了一年多了。 從一開始的很難呼吸, 到現在戴口罩作瑜珈好像慢慢無感了, 這樣是表示自己心肺功能變強了嗎? 有種自己在練習高山運動的感覺, 大家感受如何? 覺得人的適應力真的很強, 一開始戴口罩作瑜珈真的很痛苦。 - ...

中和 皮拉提斯/瑜伽提斯 六人小班

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By Jake
at 2022-10-26T11:24
#皮拉提斯 週二 20:00~21:10 皮拉提斯注重呼吸與動作配合,練習運用身體核心肌群,維持脊柱、骨盆、肩膀的穩定及靈活,可增強肌力、肌耐力、平衡感及協調性,長期練習可改善因姿勢不良,導致腰痠背痛等狀況,雕塑曲線改善體態,告別大腹翁/小腹婆。 #瑜伽提斯 週四 10:30~11:40 結合瑜伽及皮 ...