版聚照片之榴槤兒的背影 ~~ - 有氧運動 Aerobics

Steve avatar
By Steve
at 2006-08-20T10:08

Table of Contents

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: 我的臀部可是肉多又翹的說 ~~ 而且手大臂很粗 , 大約是現在的 2 倍 ~

噗，那時候是baby fat，
不結實吧。

: 為什麼體重沒變的情形下 , 臀部平了 , 手變細了 ......
: 啊肉是跑到那了 ?? 發現下半身和上半身肉的比例有些不正常 ....
: 跳有氧會讓下半身變胖嗎 ??

看有沒有適當的伸展囉，
有氧雖然是消耗脂肪的好方法，
但大部分都是腿部的運動，
沒有適當伸展還是會長出肌肉一大坨的。

(說著說著我也『緊張』起來了...)


--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

推 TAHR:哪裡起來啊~~~~ 08/20 10:15
推 Xvictory: 那不是 body fat 啦 !! 壯的呢 ~~ >////////< 08/20 10:21
推 shammy:媽啊，我是要說緊張起來.... 08/20 10:23
※ 編輯: shammy 來自: 59.115.53.161 (08/20 10:23)
推 shammy:BODY FAT? 榴槤怎麼滿腦都是BODY啊 (羞) 08/20 10:55
推 Xvictory: 原來是我看錯 .... 害我剛才一路上在想什麼是 body fat~ 08/20 11:00
推 TAHR:榴連好A喔~~~~~ (指) 08/20 14:15
推 banter:嘻~一樓的推文也不差呀 XD .... 08/20 18:55
推 OracleRoot:(驚)我的小腿越來越大糰 果然是有原因 08/20 19:21
推 TAHR:嗶嗶！版主不在....我代替他們當糾察隊....(樓上的自介呢) 08/20 19:31
推 OracleRoot:我是不會跟惡勢力低頭的(握拳) 08/20 19:58
推 TAHR:小心我把你煮來吃！ 08/20 20:08
推 OracleRoot:嗚嗚嗚 好可怖喔(哭著跑開) 08/20 20:16
推 platoplate:鼻要跑啦~ 自介有糖吃唷 08/21 00:02
推 banter:來~乖~自介我們把它推成優文喔 XD 08/21 17:34
推 platoplate:沒錯! 這是積習! 08/21 17:38
推 platoplate:積習好像是不好的習慣 @_@' 呃 這是[優良的傳統] 08/21 17:38
推 TAHR:他是米苔目啦！夏天我要把他泡糖水吃掉..... 08/21 19:37
推 platoplate:@_@ 泡糖水吃掉? 是有A的還是?? 08/21 20:45
推 OracleRoot:我討厭被糖水泡過全身黏搭搭的感覺 > < 08/21 20:49
推 OracleRoot:草莓泡糖水比較好吃啦(轉移焦點) 08/21 20:52
推 platoplate:草莓泡糖水太甜膩的感覺了 橘子用烤的好了 08/21 21:01
推 platoplate:米苔目應該 澆蕃茄醬跟些許的肉燥吃! 好吃耶 08/21 21:01
推 berryhead: 嗶嗶嗶~~ 沒自介竟敢泡我糖水 看我激凸攻擊!!!! 08/21 21:38
推 OracleRoot:我是米苔目啦(跺腳) 08/21 21:39
推 OracleRoot:那我就接收你的28腰小蠻腰囉(溜) 08/21 21:41
推 berryhead:我沒有28腰小蠻腰 我是26腰小蠻腰... 謝謝 08/21 22:11
推 shammy:媽啊，差點就贏我了，你這顆驕傲的草莓!!! 08/21 22:19
推 shammy:等一下，我怎麼看到烤橘子三個字.... 08/21 22:23
推 OracleRoot:人客來唷 又香又甜的烤橘子唷(喲喝) 08/21 22:24
推 banter:啥~26腰? 實在太過份了!!! 08/22 12:44
推 hubbell:26腰對小朋友來說好像大了點...@@ 08/22 16:25
推 berryhead:誰是小朋友..... 我是小草莓... 08/22 17:20
→ SANYOII:我是29腰(羞) 08/22 17:54
推 berryhead:所以現在大家要開始報腰圍囉..... 08/22 21:28
推 banter:奮發努力一個月後再看看報不報得出來..(26腰...太過份了..) 08/22 23:42


All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2006-08-21T13:00
哪裡起來啊~~~~
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By Frederic
at 2006-08-22T15:52
那不是 body fat 啦 !! 壯的呢 ~~ >////////<
Ethan avatar
By Ethan
at 2006-08-23T18:44
媽啊，我是要說緊張起來....
Agatha avatar
By Agatha
at 2006-08-24T21:36
BODY FAT? 榴槤怎麼滿腦都是BODY啊 (羞)
Selena avatar
By Selena
at 2006-08-26T00:28
原來是我看錯 .... 害我剛才一路上在想什麼是 body fat~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-08-27T03:20
榴連好A喔~~~~~ (指)
Catherine avatar
By Catherine
at 2006-08-28T06:12
嘻~一樓的推文也不差呀 XD ....
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-08-29T09:04
(驚)我的小腿越來越大糰 果然是有原因
Annie avatar
By Annie
at 2006-08-30T11:56
嗶嗶！版主不在....我代替他們當糾察隊....(樓上的自介呢)
Odelette avatar
By Odelette
at 2006-08-31T14:48
我是不會跟惡勢力低頭的(握拳)
Mason avatar
By Mason
at 2006-09-01T17:40
小心我把你煮來吃！
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-09-02T20:32
嗚嗚嗚 好可怖喔(哭著跑開)
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2006-09-03T23:24
鼻要跑啦~ 自介有糖吃唷
Lydia avatar
By Lydia
at 2006-09-05T02:16
來~乖~自介我們把它推成優文喔 XD
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-09-06T05:08
沒錯! 這是積習!積習好像是不好的習慣 @_@' 呃 這是[優良的傳統]
Gary avatar
By Gary
at 2006-09-07T08:00
他是米苔目啦！夏天我要把他泡糖水吃掉.....
Mia avatar
By Mia
at 2006-09-08T10:52
@_@ 泡糖水吃掉? 是有A的還是??
Enid avatar
By Enid
at 2006-09-09T13:44
我討厭被糖水泡過全身黏搭搭的感覺 > <
Freda avatar
By Freda
at 2006-09-10T16:36
草莓泡糖水比較好吃啦(轉移焦點)
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-09-11T19:28
草莓泡糖水太甜膩的感覺了 橘子用烤的好了米苔目應該 澆蕃茄醬跟些許的肉燥吃! 好吃耶
Adele avatar
By Adele
at 2006-09-12T22:20
嗶嗶嗶~~ 沒自介竟敢泡我糖水 看我激凸攻擊!!!!
Irma avatar
By Irma
at 2006-09-14T01:12
我是米苔目啦(跺腳)
Sandy avatar
By Sandy
at 2006-09-15T04:04
那我就接收你的28腰小蠻腰囉(溜)
Noah avatar
By Noah
at 2006-09-16T06:56
我沒有28腰小蠻腰 我是26腰小蠻腰... 謝謝
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-09-17T09:48
媽啊，差點就贏我了，你這顆驕傲的草莓!!!
Hedda avatar
By Hedda
at 2006-09-18T12:40
等一下，我怎麼看到烤橘子三個字....
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-09-19T15:32
人客來唷 又香又甜的烤橘子唷(喲喝)
Sandy avatar
By Sandy
at 2006-09-20T18:24
啥~26腰? 實在太過份了!!!
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-09-21T21:16
26腰對小朋友來說好像大了點...@@
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-09-23T00:08
誰是小朋友..... 我是小草莓...
Jessica avatar
By Jessica
at 2006-09-24T03:00
我是29腰(羞)
Lydia avatar
By Lydia
at 2006-09-25T05:52
所以現在大家要開始報腰圍囉.....
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2006-09-26T08:44
奮發努力一個月後再看看報不報得出來..(26腰...太過份了..)

9/1~~9/3上台北戰有氧，會遇到誰呢?

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By Carolina Franco
at 2006-08-20T08:15
※ 引述《jenhao (舞伶)》之銘言： : 哈哈!偶要去台北啦，之前因參展都會去世貿和紐約館，其他館都沒去過，終於決定， : 來個二天半之旅，把幾個不錯的點，都走一走，以下是我的行程表，告訴我會遇到誰 : 喔，到時來個半路認親人吧! : 九月一日 星期五 : 世貿館 : 18:40 FUNKY 潘若迪 ...

令人錯愕的Rockstar Bollywood

Ina avatar
By Ina
at 2006-08-20T07:46
今天Marco把所有Rockstar Bollywood的主動作教完了... 什麼？！就來個幾個前突，蹲下，就...結束了... 上了幾個禮拜的Bollywood， 對於主動作的優美度，我個人蠻難去接受後半部的組合動作。 從後半段開始的動作，覺得已經喪失對印度舞風的想像空間... Jami ...

BANAI直擺雙階梯

Blanche avatar
By Blanche
at 2006-08-20T06:37
: ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ : │ │ │ │ │ │ : │2│ 橘 │1│ 寶 │ │ : │ │ │ │ │ │ : └─┘ └─┘ └─┘ 途中大概踩到橘子的 ...

證明題:多踏板=開心

Necoo avatar
By Necoo
at 2006-08-20T01:02
※ 引述《platoplate (臉笑到快爆掉了)》之銘言： : 推 platoplate:好奇而跑去跳... 可惜的是 在現實生活中 我帶了至少 08/19 18:49 : 推 platoplate:三個朋友去跳階梯 可是大家都嚇到了 08/19 18:49 : ...

9/1~~9/3上台北戰有氧，會遇到誰呢?

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-08-20T00:40
哈哈!偶要去台北啦，之前因參展都會去世貿和紐約館，其他館都沒去過，終於決定， 來個二天半之旅，把幾個不錯的點，都走一走，以下是我的行程表，告訴我會遇到誰 喔，到時來個半路認親人吧! 九月一日 星期五 世貿館 18:40 FUNKY 潘若迪 19:50 STEP 黃雅芳 21:00 LATIN HIGH ...