版聚心得(小言篇) - 有氧運動 Aerobics

William avatar
By William
at 2006-08-08T23:36

Table of Contents



朋友家中的電腦用不慣,只好回到家再來po文

我應該是最慢交心得報告的人吧? (心虛~) ^^"


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版聚那天~迷路了
在大太陽底下拖著一大帶行李,找了好一會兒,才找到目標物"奔放"

進入"奔放",被放行後
直奔有氧教室看大家跳step
很奇妙的感覺~除了橘子之外,其他位版友都只看過他們在網誌照片中的模樣
現在卻活靈活現出現在我的面前,霎時呆住一會兒痴痴的望著教室裡的他們

待step課上完,橘子發現我來了
橘子果然遵守諾言,實踐"快來讓橘子取悅妳"的承諾
貼在玻璃窗上,對我擠眉弄眼
那溫暖的笑容,彷彿春天降臨,讓我當下想給她一個熱情的擁抱
但礙於我生性懼怕女生那兩團軟軟的東西,所以不敢撲倒她,只能對她傻笑


後來我就抓著我的小底底朋友和榴槤一起上yoga
我的小底底朋友JACKY是初次上健身房,yoga對筋骨較硬的男生而言,常是門不太討喜的課
JACKY隨著老師的口令,在我身後"不斷"傳來痛苦的"啊!唉優!"的聲音
這門yoga課令我印象深刻,我在亞力上過諸多老師的balance和yoga
從沒上過強力這麼強的課,整堂課一直在做肌耐力的動作,我豆大的汗滴也不斷的落下
這也是為什麼我的小底底朋友JACKY,後來只能扮演安靜的聽眾角色,沒啥跟大夥互動
因為這門yoga課,真的是太那個了啦!!
上完真的很累,但我是自虐型的人,上完課越酸痛,我越愛


版聚中,我其實也沒跟大夥聊到啥
我一直在跟我的小底底朋友JACKY解說健身房的一切,很像保母一樣的在照顧著他
但其實我是心懷鬼胎的,因我有一個期望,就是把我所有的朋友都拉~拉~拉進來加入健身房
我希望我的朋友們,能夠跟我一樣喜歡健身,一起享受有氧帶來的愉悅感
所以,後來我請草莓頭指導我的朋友,希望草莓頭能教他使用器材練出厚實的線條
在此,大大的感謝及表揚草莓頭,謝謝你不厭其煩的指導他(在此發出第一張好人卡給草莓)

當草莓頭在重訓區,指導我們如何使用單槓的同時
芋頭底底跑來請草莓頭過去
我還以為是有人要表演啥動作給我們看,沒想到這也是草莓頭悲劇的開始..


原來是強者雷米大大正在表演競技有氧,我看的是目瞪口呆
後來大夥哄草莓頭一起做雷米大大的動作,草莓頭不負眾望也一起做了那些高難度的動作
可憐的草莓頭~應該很後悔被叫過去吧 XD


後來,雷米大大指導大夥一些技巧與動作,一點都沒有強者的驕氣(發出第二張好人卡給您)
感覺他不藏私的把他拿手絕活都傾囊傳授,呼~~有王者的風範啊 XD

另外,ZATE和芋頭這兩位陽光少年長的還滿像的 (我和小白都有醬的感覺)
是否你們該去調查一下你們的身世,或許有氧版版聚是促成你們血緣認定的功臣啊 XD

第三張好人卡發給榴槤囉,你的辛苦,大夥都看的到,感謝你為這次版聚的付出
你做的很棒!很盡責了!大家都玩得很開心 ,再跟你說聲: 謝謝!! <(_ _)>


很高興能認識這麼一群陽光開朗的朋友,那天很想去晚上的晚餐聚會
但因為糊塗的我,把跟朋友的聚會時間重疊到,所以忍痛割捨晚餐的聚會
希望下次的南部版聚,也能像這次成功!!
(加入可愛感性的阿昏姐和童音小敗,應該會更好玩吧!! :P )


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All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2006-08-10T14:43
推最後的版聚心得~總算全員到齊啦!要把你的小底迪朋友進入有氧的世界歐~練了考試都能考100分歐~
Heather avatar
By Heather
at 2006-08-12T05:50
橘子並沒有那兩團軟軟的東西 Q_Q
Hardy avatar
By Hardy
at 2006-08-13T20:57
其實麻糬還沒寫 ... (瞪) 米苔目也還沒補齊!!
Freda avatar
By Freda
at 2006-08-15T12:04
┌──────────────┐│本版禁發好人卡給榴槤 (認真) │└──────────────┘
Delia avatar
By Delia
at 2006-08-17T03:12
║● /<█||
Annie avatar
By Annie
at 2006-08-18T18:19
榴槤已經領了N張的好人卡了吧~可以湊一條龍了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-08-20T09:26
應該可以湊一副麻將了吧?
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-08-22T00:33
榴槤的手腳越來越快了,好可怕!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-08-23T15:40
你們二個真該去結拜的 ~~
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-08-25T06:47
其實zate跟taro兩個人早就....怪不得司馬昭沒有機會...
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-08-26T21:55
這是芋頭兄弟檔的默契啊!
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-08-28T13:02
榴連....你分一張好人卡給司馬昭吧!他真的很可憐....
Thomas avatar
By Thomas
at 2006-08-30T04:09
寫一張紙條被傳頌快一個禮拜~~~
Ina avatar
By Ina
at 2006-08-31T19:16
┌────────────────┐│榴槤沒有好人卡這種東西啦!! (怒) │└────────────────┘║● /<█
Yuri avatar
By Yuri
at 2006-09-02T10:23
XD 如果他有看有氧板,應該會超扼腕的吧?
Quintina avatar
By Quintina
at 2006-09-04T01:31
||破功 ...............
Harry avatar
By Harry
at 2006-09-05T16:38
歷史又重演了 !!! (  ̄ c ̄)y▂ξ
Linda avatar
By Linda
at 2006-09-07T07:45
對啊,沒想到他向那麼久,居然被ZATE搶先了...哇哈,芋頭幹得好! 阿司馬昭這樣就擁有芋頭所有的照片了耶~
Gary avatar
By Gary
at 2006-09-08T22:52
榴槤你的手斷了~注定要領好人卡啊!
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-09-10T13:59
zate 祝你在男更衣室被丟紙條 ...... 口亨 !
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-09-12T05:06
他連本人都看過了,照片也沒什麼稀奇的啊 @_@
Oscar avatar
By Oscar
at 2006-09-13T20:14
照片可以帶回家做別的事啊!
Oscar avatar
By Oscar
at 2006-09-15T11:21
放門口辟邪還是放廁所助通順?
George avatar
By George
at 2006-09-17T02:28
是拿來當標靶射的吧~~~~用什麼射我就不知道嘍!
Ina avatar
By Ina
at 2006-09-18T17:35
嗶嗶嗶,zate以上發表言論以超越本板年齡限制,嗶嗶嗶~
Robert avatar
By Robert
at 2006-09-20T08:42
^^已 趕快自己改~
Yuri avatar
By Yuri
at 2006-09-21T23:50
橘子要做十下~記得用八家將式的做歐~
Frederic avatar
By Frederic
at 2006-09-23T14:57
八家將式做伏地挺身 @@ zate可以示範一下嘛?
Lily avatar
By Lily
at 2006-09-25T06:04
雙腳呈現O形腿狀~伏在地板做伏地挺身啊!抱歉我就是忘不了八
Madame avatar
By Madame
at 2006-09-26T21:11
家將啊~橘子別再耍賴了
Linda avatar
By Linda
at 2006-09-28T12:18
千人斬式做伏地挺身 @@ zate可以示範一下嘛?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-09-30T03:25
千人斬???這是另類的推齊嗎?
Daniel avatar
By Daniel
at 2006-10-01T18:33
是啊...被你切斷了.....><

我眼花了嗎????? 一定有問題 ....

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-08-08T23:31
突然發現 ..... 不 ......... 有圖為證 ..... 【板主:ModernMinis/platopl..】 ===18禁有氧板南部板聚投票中== 看板《Aerobics》 [←]離開 [→]閱讀 [^P]發表文章 [b]備忘錄 [d]刪除 [z]精華區 [TAB]文摘 [h]說明 ...

好一個人情冷暖

Elvira avatar
By Elvira
at 2006-08-08T23:19
今天就為了捧JACKY的場, 不小心遺忘了父親節 〒△〒 可一堂課下來,真是嘗盡了人間冷暖。 抖肩: JACKY:『那個沒胸部的拜託認真抖一下...』      (麻糬人你也有份!) 抖得正起勁的草 ...

今日課程

Selena avatar
By Selena
at 2006-08-08T23:17
話說上次版聚上step,受到水果家族們的刺激(芋頭你 也算水果家族),加上我完全在旁邊乾瞪眼,因此下定 決心我一定要好好的練step啊~~~ 原本依照我去健身房的時間,我應該是完全上不到step 的,加上我們這裡step的課又不多,為了從基礎開始練 起,今天起了個大早就衝去健身房,為的就是那堂step 啊! ...

階梯入門課是啥款?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-08-08T22:23
難道是一直教basic嗎? at_at? 我在台北時沒見過階梯入門課 回高雄後 階梯入門課又跟我回家的時間衝到 有沒有人可以分享一下 階梯入門課教些什麼? 我是知道hi-lo入門課只教一組到兩組動作 而且有些動作 老師會講解蠻久的 比如baby manbo 或是samba之類的... ...

關於加州西門店

Zora avatar
By Zora
at 2006-08-08T22:21
推 editors:有氧課不難啦!找課表上寫basic(B)保證跟的上 08/08 00:27 推 TAHR:樓上的大大準備好自介....不然明天橘子會來嗶嗶喔! 08/08 00:41 推 shammy:樓上是好寶寶耶,去FITNESS貼路徑 (心) 08/08 01:14 推 platoplate:我沒看 ...