為何肚子和側贅肉消不掉？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

http://www.appledaily.com.tw/mobile/rnewsarticle/artid/306301/issueid/20131210
看這篇報導，人家3周減5kg，就能這樣，為何我練了3年還是上圖呢？
這3年也瘦有10kg，可肚子和兩側贅肉就是消不掉啊？
身高168，體重66，每天半小時跑步，半小時重訓，但不太忌口。


--