下班運動 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Olivia
at 2013-11-21T10:56

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本身下班後會進修個2 3小時
最後再跑步1000公尺
也許有板友覺得1000很小case
不過每天都持續跑1000
回到家的體力所剩無幾
而且到家也不是直接躺著休息
仍有些事要處理

不知是否有上班族的板友
可以分享一下您的運動排程 ?

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運動的問題

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By Aaliyah
at 2013-11-18T23:10
※ [本文轉錄自 ask 看板 #1IYYqlzj ] 作者: PTT815 (miru) 看板: ask 標題: [請問] 運動的問題 時間: Mon Nov 18 23:07:25 2013 請問一個正常成年男子 慢跑至少要一次跑幾公里比較理想健康？ 還有仰臥起坐 伏地挺身 拉單槓這些一次做多少下 ...

剛創帳號發推文疑問

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By Anthony
at 2013-11-04T16:06
第一次發文+手機排版.. 其實我也不知道跟電腦排版差在哪嗚 請問大部分的板推or發文限制是？ 以西斯板為例呢？（別噓我plz） 是因為我創帳號還不夠多天嗎？ （約莫一週） 懇請大大求解＞＜ Btw, P幣是啥？ - ...

運動後放鬆肌肉的按摩滾筒哪裡買呢??

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By Skylar Davis
at 2013-10-23T09:58
不久前看到小燕之夜賈永婕她們再談鐵人三項 節目裡面有看到Jenet介紹一個運動後放鬆肌肉的按摩滾筒 但是上網拍查都查不到 不知道有沒有人知道在哪邊買呢?? 附上影片連結和圖片 希望知道的人可以告訴我哪邊可以買~相當感恩!! https://www.youtube.com/watch?v=RsjFhmhGaNg ...

請問有賭博版嗎

Lydia avatar
By Lydia
at 2013-09-25T16:08
請問ptt有賭博版嗎 我想看一些21點的賭博技巧之類的 過不久要去皇家夜總會廝殺了 - ...

台南 FOUCS 教練課程轉讓

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By Bethany
at 2013-09-25T12:27
(1) 名稱：WORLD Gym (2) 場所位置：台南 FOUCS 地下一樓 台南市中山路166號B1 (3) 數量：教練指導課程 70堂 (可分售) 一次全包可便宜議價 (4) 有效期限：永久 用完為止 (5) 價格：原價1699/堂 現在轉讓價 1000/堂 (6) 交易方式:FO ...