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為何去遊樂世界玩回來,腰痛就好很多? - 運動

Eartha avatarEartha · 2011-05-31

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廣告中..腰酸背痛去xx山.真正有效..???原以為是真正搞笑噱頭..沒想到5/28我去了一趟..義大遊樂園玩回來,當天腳踝超酸的..因為一直走路還有站立排隊.但隔日腰痛真的就好很多.簡直是完全不痛了.很誇張對不?所以我想知道是甚麼原因?希望有專業人士回答.謝謝(本人約40歲.男性.平常我一星期約運動3-4次.騎�
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All Comments

Emily avatarEmily2011-06-03
因為你在玩的時候就會把所有的壓力全部忘掉，使的你的身體感到放鬆，要常常到戶外走走才能顧好身體，別讓身體承受太大的壓力
Quanna avatarQuanna2011-06-02
這裡有詳盡說明TS77.CC
Frederic avatarFrederic2011-05-31
背痛好惱人錯誤姿勢害的啦!...不論走動或站坐立，背部肌肉均需要保持一定的收縮力（緊張度），以維持姿勢穩定。腰背部長時間過度挺直，會增加肌肉收縮負擔，容易引起下背疼痛。適時收腹微彎，倚靠牆壁或椅背，不時交換姿態，讓肌肉休息，改善血液循環，減少收縮負擔，可降低脊椎壓力。......
Madame avatarMadame2011-06-04
當人體的腳踝扭傷錯位時ˋ腰椎也會容易造成痠痛出現ˋ因為地基不平衡所致ˋ所以脊椎平衡瑕疵時也難以正直ˋ必然痠痛引發ˋ醫院醫師的止痛消炎藥ˋ是擔心扭傷錯位時ˋ患者疼痛不敢活動ˋ而止痛藥是讓患者敢動而自己矯正復位ˋ不過只有五成患者能依賴藥物ˋ自己矯正復位ˋ而有些人是因為強制走路運