為什麼重訓後要跑步呢 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Regina
at 2005-01-23T17:02

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By Olive
at 2005-01-21T07:41

※ 引述《billykid (9999999999)》之銘言： : 請教各位練健身的先知前輩,如果想練健身，但是沒有那麼多預算可以買高蛋白食品 : ，有什麼有效的替代方案勒??狂喝豆漿可以嗎??有哪些網站有較完整的健身資訊勒?? : 請教各位先知前輩，小的感激不盡 m(_ _)m 吃蛋白.. ...

感冒可以運動嗎??

By Zora
at 2005-01-21T07:39

※ 引述《billykid (9999999999)》之銘言： : 請教各位前輩，感冒可以做激烈的運動嗎?會不會使病情加重?? : 請提供意見，謝謝 ^^and#34; 激烈的不用作， 可以做一些輕鬆的， 還有，就算在熱，留在多的汗， 除 ...

請問Rotary Hip的用法

By Charlie
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去重訓室 重訓 用Rotary Hip重訓 不過我覺得用法是不是不只一種？ 有沒有人可以告訴我用法有哪些，且不同方法會鍛鍊到腿部臀部的哪一部位？ 感謝感謝...atat - ...

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By Robert
at 2005-01-20T15:47

請教各位前輩，感冒可以做激烈的運動嗎?會不會使病情加重?? 請提供意見，謝謝 ^^and#34; - ...

想練健身但是沒那麼多預算買高蛋白食品，有什麼替代方案嗎?

By Linda
at 2005-01-20T15:42

請教各位練健身的先知前輩,如果想練健身，但是沒有那麼多預算可以買高蛋白食品 ，有什麼有效的替代方案勒??狂喝豆漿可以嗎??有哪些網站有較完整的健身資訊勒?? 請教各位先知前輩，小的感激不盡 m(_ _)m - ...