請問Rotary Hip的用法 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Charlie
at 2005-01-21T01:45

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去重訓室 重訓
用Rotary Hip重訓

不過我覺得用法是不是不只一種？

有沒有人可以告訴我用法有哪些，且不同方法會鍛鍊到腿部臀部的哪一部位？

感謝感謝...@@

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All Comments

感冒可以運動嗎??

Robert avatar
By Robert
at 2005-01-20T15:47
請教各位前輩，感冒可以做激烈的運動嗎?會不會使病情加重?? 請提供意見，謝謝 ^^and#34; - ...

想練健身但是沒那麼多預算買高蛋白食品，有什麼替代方案嗎?

Linda avatar
By Linda
at 2005-01-20T15:42
請教各位練健身的先知前輩,如果想練健身，但是沒有那麼多預算可以買高蛋白食品 ，有什麼有效的替代方案勒??狂喝豆漿可以嗎??有哪些網站有較完整的健身資訊勒?? 請教各位先知前輩，小的感激不盡 m(_ _)m - ...

晨跑如何避免流汗感冒

Lily avatar
By Lily
at 2005-01-19T20:23
※ 引述《locet (你以為我是誰...)》之銘言： 感冒的原因, 就是因為濕掉的衣物無法包覆住體溫的熱氣... 因此,首要是針對貼身內衣做改進.. 建議可以去買一件排汗衣..嗯..如果是冬天的話.. 可買比較厚的那種排汗衣..會比較溫暖... 因為這種衣物可以讓你身 ...

24Drs專題網：要運動，不要傷害

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By Odelette
at 2005-01-17T19:37
※ [本文轉錄自 Road_Running 看板] 作者: BrockF5 (休戰狀態中) 看板: Road_Running 標題: [情報] 24Drs專題網：要運動，不要傷害 時間: Mon Jan 17 19:34:35 2005 http://www.24drs.com/Special_Repor ...

請問台北哪裡可以買的到打排球用的綁手....

Agnes avatar
By Agnes
at 2005-01-16T13:12
我之前都是託排球隊的學長買的 但是寒假了 我的又用光了 想請問一下哪裡可以買的到 公館有嗎!? 因為我讀世新...這比較近 - ...