想練健身但是沒那麼多預算買高蛋白食ꬠ… - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《billykid (9999999999)》之銘言：
: 請教各位練健身的先知前輩,如果想練健身，但是沒有那麼多預算可以買高蛋白食品
: ，有什麼有效的替代方案勒??狂喝豆漿可以嗎??有哪些網站有較完整的健身資訊勒??
: 請教各位先知前輩，小的感激不盡 m(_ _)m

吃蛋白......

是蛋白唷....................

蛋白含大量的蛋白質，

蛋黃含大量的膽固醇。

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知識是叫人自高自大，

惟有愛建造人。
＜願主耶穌祝福你＞

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