為什麼站樁是練氣的好方法? - 氣功 Qigong

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By Lydia
at 2014-03-30T13:05

Table of Contents

個人研究站樁較多所以說說站樁的功效，站樁初階為「易骨」調整身型骨架正直為主，
因為這一目標所以可以產生自體整脊的功效，骨架調整好了可以增加身體循環
代謝能力，自然有健身卻病的功效。


※ 引述《swort (瘸~宅~)》之銘言：
: 先說不是來找晦氣的
: 小弟也曾經藉由靜坐及站樁處理掉一些身上的舊疾過
: 只是想請教原理為何
: 請各位高手解惑 謝謝!

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Tags: 氣功

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2014-04-02T22:17
不管甚麼樁法都有這個功效??

如何知道自己有進入狀態???

Oscar avatar
By Oscar
at 2014-03-20T12:42
一般人在練習靜坐、氣功之類的活動時 並不會沒有高科技的腦波裝置來檢驗自己 那我們怎麼判斷自己有沒有進入特殊狀態 如果是靠自己感覺手心、腹部有沒有熱熱的之類的 怎麼知道不是自己誤判 其實沒有 atat - ...

為什麼站樁是練氣的好方法?

Ida avatar
By Ida
at 2014-03-18T00:58
先說不是來找晦氣的 小弟也曾經藉由靜坐及站樁處理掉一些身上的舊疾過 只是想請教原理為何 請各位高手解惑 謝謝! - ...

請問台北哪邊有教八段錦的地方?

Caroline avatar
By Caroline
at 2014-03-13T14:05
不好意思，小弟新手想練氣功，不知道有無推薦好入門的教學地方。 目前是想學八段錦，或者有無其他推薦的。 謝謝 - ...

如何補充先天元氣？

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-03-09T16:56
※ 引述《zeck (純粹)》之銘言： : 嗯 小弟 連氣功入門都還沒摸到邊， : 最近開始在嘗試平甩功 但也主要是想讓自己氣血循環好一點， : 不敢稱自己連到什麼心得(甚至一點心得都沒有) : 應該只是簡單的做運動。 : 在板上看了一些有關炁的文章， : 有提到百日築基後的成果，唯以讚嘆佩服呀；就像武俠小 ...

如何補充先天元氣？

Yedda avatar
By Yedda
at 2014-03-04T20:00
嗯 小弟 連氣功入門都還沒摸到邊， 最近開始在嘗試平甩功 但也主要是想讓自己氣血循環好一點， 不敢稱自己連到什麼心得(甚至一點心得都沒有) 應該只是簡單的做運動。 在板上看了一些有關炁的文章， 有提到百日築基後的成果，唯以讚嘆佩服呀；就像武俠小說脫胎換骨一樣… 但也有提到平常縱慾過多 先 ...