滾筒選購請教 - 路跑 Road Running

By Sierra Rose
at 2018-02-20T15:38

Table of Contents

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1QYymMgi ]

作者: aoksc (重出江湖) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 滾筒選購請教
時間: Tue Feb 20 15:19:47 2018

新年快樂

小弟想請問各位滾筒選購的問題

我之前有買迪卡儂的三合一按摩組的滾筒

但是過年拿回家就被家裡A走了所以打算再買一個

目前有鎖定Rumble Roller短版黑色

因為這好像是最硬的版本

之前用迪卡儂的滾背部還算可以

但還是覺得不夠爽

如果是要滾小腿肌肉之類的地方算是夠用

那想請問各位

如果買比較硬的狼牙棒

那還有需要多買比較軟一點的滾筒嘛?

我會這樣問是因為有人說狼牙棒不適合滾一些比較柔軟的地方

因為可能反而會受傷

不曉得各位自身的使用經驗是如何呢?

謝謝

--

All Comments

By Tristan Cohan
at 2018-02-21T03:56

不要狼牙棒，有些部位真的不適合

By Isabella
at 2018-02-21T16:14

滾筒不適合滾背部吧

By Carolina Franco
at 2018-02-22T04:32

https://youtu.be/UgurYUqQ2nk

By Vanessa
at 2018-02-22T16:50

正確是不要滾下背部

By Margaret
at 2018-02-23T05:08

這個沒經驗，不提供

By Frederic
at 2018-02-23T17:26

不要滾下背其他都還好

By Rosalind
at 2018-02-24T05:44

想請問一下滾桶的作用是？小弟慢跑兩年了沒用過這好像很多人用?

By Regina
at 2018-02-24T18:02

還好我最多到臀部就停止

By Aaliyah
at 2018-02-25T06:20

田徑比賽很多選手直接帶到場邊滾看起來超痛der

By Adele
at 2018-02-25T18:37

個人是覺得真的有用，對於跑後的恢復速度跟跑時以前會忽然軟腳，跑完用滾筒按摩之後有非常明顯的改善

By Isabella
at 2018-02-26T06:55

狼牙棒較有fu 滾桶已無感

By Audriana
at 2018-02-26T19:13

狼牙棒滾上背滾肩膀超爽沒跑步日常自我放鬆也好用

By Skylar DavisLinda
at 2018-02-27T07:31

我也只有這支短版狼牙棒但是覺得有些部位還是需要一般滾筒

By Blanche
at 2018-02-27T19:49

明天去迪卡儂買，好多配備喔...

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