溺水該怎麼自救？ - 游泳討論

然而 跟溺水時的環境情況也有關係 大部分溺水的人胸中都快沒什麼氣了

所以會自然地沉下去 即使是水母漂也是個沉水母

不要慌忙亂踢 但如果能順著讓身體沉到底

然後蹲腳蓄勢一次彈出水面 也是非常有效的方法

畢竟人的心理 在水底比在水中間有安全感多 可以知道自己的位置與出水面的方向

※ 引述《keke (kesa)》之銘言：
: 我覺得韻律呼吸或是水母漂才是比較好的處理方式
: 因為大部分溺水的人第一反應就是要去踢底
: 可是可能角度不對踢不到 一踢不到就會慌
: 一慌身體一緊張就會僵硬然後浮不起來
: 所以千萬不能一直去想我要跳上去
: 平常多練習用手控制身體的方向 （韻律呼吸基本上就是這樣）
: 把自己當顆球在水裡滾 練習不要依賴腳踩水

而我所說冷靜沉到底的方式 也不適用於海洋河湖 因為等摸到底人也死了

在廣裔的水域裡 就如您所說的 一定要立刻用手控制方向了

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