意外該怎麼自救? - 游泳討論

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我是游泳初學者,目前進度在自由式打水,不用浮板,是在學校課堂上學的。

今天發生了件恐怖的事,讓我心裡有點陰影,

就是我游到接近游泳池邊時,想站起來卻不知道怎麼失足滑倒了,

然後就呈現了溺水狀態…好恐怖啊……><

吃了很多水,好不容易掙扎上水面想大喊老師,

可是才說了一聲老…就又沉下去,

就真的很像電視上所演的溺水那種樣子…Orz

而老師那時候剛好在教其他學生,所以也沒注意到我。

那時候我想,好,我應該要憋氣,降我就可以浮上水面,

可是因為鼻子跟嘴巴都進了很多水,根本就沒辦法憋氣,

這時候一旁的救生員也注意到我了,

不過因為我本來就離泳池邊不遠,所以我也終於掙扎到拉住了泳池邊。

前後發生時間其實很短,但那種溺水感真的很恐怖,

想請問一下,如果發生了這種意外,應該要怎麼自救才不會溺死呢,

現在還真有點怕怕的。



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       滿
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All Comments

Emma avatarEmma2009-03-14
水母飄會嗎 水母慓悍韻律呼吸都很熟練學游泳比較安全
Vanessa avatarVanessa2009-03-19
我會韻律呼吸,可是不會水母飄,但是如果頭沒辦法探出水面
Valerie avatarValerie2009-03-21
要如何吸氣作韻律呼吸啊?
Frederica avatarFrederica2009-03-25
明天同樣的動作再做一次 多溺幾次就不怕了(認真)
先克服你心理的恐懼吧 面對他 孩子!!
Hamiltion avatarHamiltion2009-03-26
其實只要放鬆就容易飄起來了吧...(還是因為我脂肪比較多?)
Hazel avatarHazel2009-03-26
之前你有學過屈膝抱在水中,就會浮起來…
Edwina avatarEdwina2009-03-29
我覺得第一堂課要教這個才會自救…
Zanna avatarZanna2009-04-02
全身放鬆就漂~起來啦 找個時間隨便一個姿勢撥一下水
Vanessa avatarVanessa2009-04-03
頭就可以瞬間浮出水面換氣...然後繼續漂~啊漂~
Callum avatarCallum2009-04-04
有空沒事遊累了....就隨便飄一下~看市面向下飄或轉身飄~
Susan avatarSusan2009-04-07
先學會踩水吧!!
Lydia avatarLydia2009-04-12
韻律呼吸不要只會踩著地頭上頭下 要會靠浮力上下
Quanna avatarQuanna2009-04-16
只會踩地做的我覺得不算會韻律呼吸
Mia avatarMia2009-04-19
因為原po還會怕水,所以會慌!
Jessica avatarJessica2009-04-23
如果是抽筋的話怎麼自救阿?不是快要抽那種~是已經很痛的
Andy avatarAndy2009-04-27
嗆到的話~強忍著難過憋氣~~可以比較冷靜一點能做其他動作
這只是我的方法啦^^"參考就好
Lucy avatarLucy2009-05-01
一般驚到但沒嗆到的話~有餘力可以先憋氣~別急著上岸
Ivy avatarIvy2009-05-03
憋一口氣進水裡自己拉筋啊0.0
Sarah avatarSarah2009-05-06
我剛學游泳也發生過這種事! 超可怕的, 不過好險我小時候
Oliver avatarOliver2009-05-08
在電視上有看過在教水母漂 所以好險還活到現在XD
Ula avatarUla2009-05-11
我之前也溺水真的就那種fu 不過後來發現不要驚慌
William avatarWilliam2009-05-13
在水中想辦法浮起來呼吸 要韻律呼吸或是水母飄都可以
Zora avatarZora2009-05-16
我是這樣覺得 會溺水就是因為緊張機動才會乎不到氣的