湛若水老師的著作 - 冥想,靜坐 Meditation

By Ula
at 2021-02-25T22:23

Table of Contents

各位同修好，小弟最近有看到湛若水老師的兩本作品：

「氣的原理」跟「內經呼吸養生法」

請問這兩本書有人看過嗎？不知道裏面的內容對靜坐有幫助嗎？

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Tags: 冥想

All Comments

By Tracy
at 2021-02-28T10:46

我看過，印象中好像如其名在介紹氣另本則在呼吸較多，靜坐應該有其他

By Ethan
at 2021-03-02T23:08

專門介紹的書籍可以找看看

By Madame
at 2021-03-05T11:30

個人淺見

使用靈擺|探測錘，掌握人生發球權！

By Andy
at 2021-02-25T18:35

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一夜好睡有這麼難？

By Irma
at 2021-02-23T18:04

3 / 4 二點 - 四點開課確定！ https://lihi1.cc/MnoPu 你是否常覺得莫名日常也沒什麼壓力事業順遂如意人際關係和樂身體也沒啥大病痛但還是時不時出現睡不好，整晚作惡夢、身心疲憊清晨醒來到底有沒有睡也不清楚，欲哭無淚來，你需要的就是讓大腦放電，放鬆身心！音療助你舒緩 ...

雲門舞者都在練的「太極導引」

By Joseph
at 2021-02-18T08:42

你有肩膀僵硬的問題？你有駝背、聳肩的壞毛病？想要讓身體變得更鬆柔、更Q彈嗎？想要跟氣血不順、無精打采說掰掰？雲門舞者都在練的「太極導引」這堂課會是你最佳的救贖～「太極導引」藉由調息、鬆筋讓肢體更加柔軟靈活，也能活絡氣血。這門課透過講求「鬆、柔」的訓練，讓你在忙碌的生活中，找到屬於自己內心的 ...

疲憊感-人生長久的困擾

By Donna
at 2021-01-24T22:01

我覺得你可以試試看一個方法把你的意識凝聚在丹田或者丹田上面兩根手指的身體內部中心用那個點當作呼吸的指標第一個階段你要快速而且大量的吸氣跟吐氣 (吸氣要吸到肚子突起吐氣則要吐到肚子凹下去) 但這會造成過度換氣所以你必須在安全的環境下練習如果有暈眩或者不適是正常的依照自己身體的負荷 ...

Fw: 新莊禪修有沒有適合的佛堂？

By Tracy
at 2020-12-28T14:13

※ [本文轉錄自 Buddhism 看板 #1VwNFET1 ] 作者: lalelee (IT Man) 看板: Buddhism 標題: 新莊禪修有沒有適合的佛堂？時間: Mon Dec 28 13:57:32 2020 家裡有小孩，所以常打坐到一半小朋友會忽然衝進來... 今天休假跑去法鼓山新莊分 ...

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