游蛙式時的腳 - 游泳討論

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By Candice
at 2006-07-13T03:39

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在夾水時
腳掌需要刻意收著夾嗎？
還是順其自然就可以了
請指教哦~~ 謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

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By Rae
at 2006-07-14T22:48
很多選手會刻意腳掌對合收著夾,這樣夾水量較大,也較快
但卻容易抽筋,要小心點哦~

滾翻 翻不過去...

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By Frederica
at 2006-07-12T22:24
嗚嗚 我還是不行耶 我買了鼻夾 所以現在不是鼻子的問題 而是我真的抓不到翻身的動能 我就縮下巴 手一划 腳一縮 但是整個人變成像水母漂一樣 停在那邊 andgt;_andlt; 在用水划 腳反而是往前 就是臀部都提不上來以翻過去 atat 可以再給我些意見嗎? ※ 引述《Linderm ...

中山運動中心早上時段

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By Vanessa
at 2006-07-12T21:39
因為暑假游泳池人都很多，上星期某天下午去中山運動中心， 誤以為走進了中山澡堂中心，每個水道都一堆人在游，而且水質都變差了， 但是因為身體的關係，不運動不行，但又只能游泳， 所以想請問有沒有板友在早上時段去過的呢？ 可以透露一下人多不多嗎？ (在下住大安區，如果有人能提供人不會an ...

游泳教學問題-先要求會游再要求姿勢?

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By Skylar Davis
at 2006-07-12T17:35
目前在教小表弟游蛙式 因為只有幾天可以教 目前教到第五天了 會換氣,不過姿勢不太正確 游不久 不知道板上各位教練,如果在教游泳的時候 事先要求姿勢都要先做到正確 還是先要求游的動,姿勢醜也沒關係,會游了再來修正? -- 哇!這隻拉布拉多的毛怎麼那摸長啊!? 恩!因為他是黃金獵 ...

蛙式可以腳踢2下才換一次氣嗎？

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By Quanna
at 2006-07-12T15:47
※ 引述《wasabicat (貓科動物)》之銘言： : 昨天跟學妹去游泳 : 一開始游蛙式 : 然後她跟我說覺得我換氣的頻率可以拉長一點 : 我是腳夾蹬完、然後划手、然後頭出水面就換一次氣 換氣頻率拉長一點應該是指蹬夾完到划手換氣之間的漂浮時間 通常可以維持三秒左右，做的好的話二十五公尺只要划五到六下手 ...

蛙式可以腳踢2下才換一次氣嗎？

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By Franklin
at 2006-07-12T15:20
昨天跟學妹去游泳 一開始游蛙式 然後她跟我說覺得我換氣的頻率可以拉長一點 我是腳夾蹬完、然後划手、然後頭出水面就換一次氣 她說練久一點換氣的話 這樣可以讓肺活量大一點(這樣說對嗎？) 然後我就試試 我是可以撐2回合再換一次 可是頭出水面還不張口換氣、感覺怪怪的呀..... 另外，我光蹬夾，其實就可以微微 ...