游泳跟籃球.. - 游泳討論

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By Elma
at 2008-08-29T12:40

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本身是旱鴨子，還有點怕水(￣ー￣；)..
當兵時是海巡的，所以有學到水母漂(但不會換氣)。
最近終於想通了想學游泳，所以去報名泳訓班。

只是我平常很喜歡打籃球，
想請問一下各位前輩們，
如果下午去打兩小時的籃球，
晚上再去學游泳會不會對身體不好?(￣□￣|||)a

籃球下午大概3點半打到5點半，
晚上8點到9點游泳(不過下課可以游到閉館的樣子)。

還請前輩們指教了。<(_ _)>

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是的，除了女朋友之外，我最愛的就是依晨了..

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Tags: 游泳

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-08-30T21:51
不會~~其實打球玩遊泳對肌肉很好(做到放鬆)
不過你體力要負荷的過來~~~(我就常常這樣)
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By Catherine
at 2008-09-02T04:26
水母飄的精髓就是換氣阿 XD
Madame avatar
By Madame
at 2008-09-02T12:18
原po體力很好喔，如果是我，會游到想睡覺
Tom avatar
By Tom
at 2008-09-05T21:24
會抽筋
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By Todd Johnson
at 2008-09-09T10:01
不會阿 我之前都跑三千完 就去游泳@@ 很舒服哩
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By Erin
at 2008-09-09T22:36
樓上有沒有先洗澡 再去游泳?
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By Brianna
at 2008-09-10T02:35
先沖澡再下去阿@@
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By Tracy
at 2008-09-14T22:27
不會不好吧~~
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By Gilbert
at 2008-09-16T23:53
本來就是打籃球+游泳的壓2種都玩很兇..但是現在體力不好了

自由式想游長泳

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By Lydia
at 2008-08-29T10:15
我個人的經驗有點像是有一期商週提到在西藏的走路方式 文章中說 如果你在西藏想要走的快一點 那你越要慢慢走 因為走太快耗氧量增加 反而吸不到足夠的空氣 我認為游自由式長泳也是如此 在還沒覺得缺氧前 就要慢慢游 調整呼吸 一旦覺得有點喘 就要提醒自己慢一點 如此一來 很快就可以一口氣游1000 ...

怎麼輕鬆轉身?

Annie avatar
By Annie
at 2008-08-29T10:10
看了轉身示範影片 選手踢水很輕 手順勢貼在身旁 很輕鬆就大車輪了 但我踢水都要用力 每轉到一半 手都要再補刀一下才轉得過去 請教一下高手 輕鬆自然節能省碳的轉身要怎麼做 - ...

游泳+烤箱+蒸氣室的順序

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By Anonymous
at 2008-08-29T00:30
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板] 作者: shymermaid ( ) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 游泳+烤箱+蒸氣室的順序 時間: Fri Aug 29 00:30:02 2008 其實還有水療(會噴水柱那種) 最近游泳的地方有這些器材 不是非常期待這些輔助會幫助瘦 ...

自由式想游長泳

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-08-29T00:14
想鍛鍊自己能夠用自由式游到1000公尺 但有時游個幾百公尺就氣喘如牛 後來就會變成偷吃步 把自己身體轉的更斜點 增取換氣 的時間 雖然知道這樣會影響速度 但缺氧的感覺實在不好受andgt; andlt; 如果雙手用力划的話 雖然換氣就比較沒問題 但還是撐不久 肩膀就開始痠了 然後速度就 慢下來 換氣時 ...

夏天到囉~好想成為救生員

Freda avatar
By Freda
at 2008-08-28T23:20
▁ ▃▃▃▃ ▃▆ ▇◣ ▃ ╔══╝ ══╬═══╬═╠╗╠═╬═ ╦ ║╦ ▂ ▃ 期╚══ ...