游泳

游泳的這塊肌肉怎麼練大 - 游泳討論

Megan avatarMegan · 2010-08-29

Table of Contents

※ 引述《Ealoe (友好說)》之銘言：

那若我想要肌肉消失呢 不可能嗎?

很簡單啊
上石膏,三個月不要動到這部份的肌肉
保證肌肉萎縮!!!!


--
狗與貓的想法
雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，他是神？
加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，我是神？

--
游泳

All Comments

Heather avatarHeather2010-09-02
Callum avatarCallum2010-09-03
大大可以試試看了
Hamiltion avatarHamiltion2010-09-07
肉毒不錯哦
Rosalind avatarRosalind2010-09-09
肌肉萎縮的用意何在呢??這樣搞健康嗎??這是正確的資訊嗎
Cara avatarCara2010-09-13
不用則廢 要活就要動 何必提出對人體不健康的作法呢
Caroline avatarCaroline2010-09-16
而且肌肉對提問者想讓小腿不要蘿菠 反而是最關鍵的地方
Gilbert avatarGilbert2010-09-20
有肌肉才能做更大的運動量 相對消脂就來的更快更容易了
George avatarGeorge2010-09-25
小腿肚的肉能多大是天生的 有些健美先生想把那個地方練
David avatarDavid2010-09-28
大 都有極大困難
Donna avatarDonna2010-10-03
女生別再說什麼天生蘿菠腿了 游泳打水只會越來越瘦 而不
Zenobia avatarZenobia2010-10-06
會變更粗 重訓肌肉要練大 那個過程是非常長時且艱難的
Sandy avatarSandy2010-10-08
實在是有感而發啊...
Ula avatarUla2010-10-11
何況女生要長肌肉比男生困難太多了...
Susan avatarSusan2010-10-15
長都沒長出來 就說要消...有些女生說運動一下子 整個腿
都變肌肉...分明是太久沒動...肌肉僵硬...
Heather avatarHeather2010-10-16
推4f 女生說的那些肉多半不是肌肉 真的沒那麼好練...
Elvira avatarElvira2010-10-20
其實 有氧也會消耗肌肉 看看那些跑者 腿部線條多漂亮阿
Yedda avatarYedda2010-10-21
上石膏XDDD
Audriana avatarAudriana2010-10-23
我想長肌肉阿，游了一個月的2km怎麼都不看有肌肉出現...
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-10-23
你需要更大的水阻XD
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-10-26
幾乎天天長跑+游泳 也沒啥肌肉
Hedy avatarHedy2010-10-28
嗯嗯 看過大家說的 昨天和今天休息後就發現腫脹的情況消了
Hedy avatarHedy2010-11-01
所以應該真的只是充血 或是乳酸堆積太多?今天感覺又很舒服^^
Rachel avatarRachel2010-11-06
會變更粗 重訓肌肉要練 https://noxiv.com
Hedwig avatarHedwig2010-11-06
推4f 女生說的那些肉 https://daxiv.com