游泳手痠但不會喘?? - 游泳討論

我游泳速度都沒有很快

正常速度游泳(都游自由式

大概一開始游沒多久就會感到水的阻力所以手會有點酸

但我還是保持慢慢的速度游

游到後來手酸慢慢沒滑那麼用力

然後姿勢就會變得不標準(可能一開始也是不標準@@

基本上我大概都游一個小時~中間會休息一下

但是一個小時過後我都不會喘.....這樣是正常的嗎??

還是我應該手滑用力一點讓自己喘??

我在想可能是我速度不快

但是速度快的話我又沒辦法游太久

我該怎麼辦呢??拜託教教我><

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