渣打馬心得 - 路跑 Road Running

※ 引述《Hiro2 (我不太看傻子來信的…XD)》之銘言：
: 由於天氣後來變熱膝蓋爆掉
: 個人成績就不提了
: 總之 還是就是練+練+練…囧
: 談談我對這場賽事的感想 (文長 慎入)
: ********************************
: 首先賽前
: 這次沒有秩序冊 回持單也不寄 而是放在網路上讓人下載
: 個人認為無紙化從環保上來說是件好事
: 對跑友來說最重要的資訊也不過就賽道路線、補給與其他相關重要的內容
: (謎之音!!其他那些什麼致詞廣告誰會看啊??)
: 但是我問了幾個跑友 他們說檔案太大 下載不下來
: 我自己跑前三天用公司網路試了幾次 也的確如此 至少要2個小時才下載的完
: 如果連敝公司頻寬都會塞車 那一般使用手機下載的民眾會如何?
: 好在在跑友們口耳相傳下 總算把資訊這些補完
我用100M的網路 都下載超久了 放了一天才載完 路協的網站真的很爛




: 2.寄物
: 這次起跑步與終點是不同的
: 寄物時間在5:30關門
: 對於許多沒有注意到秩序冊的跑友來說
: 就容易遲到而錯過寄物時間
: 再加上這次路協又指定要用他們的袋子
: (這點我覺得還okay,那個袋子價格合理又大超好用)
: 有些跑友可能沒注意到又沒帶錢 後來就乾脆背包上身跑
: 本來猜寄物時會很亂
: 不過也許因為我是全馬組 只有三台車所以還好
: 21k那邊就是亂哄哄的 尤其大部份人都熱身擠到最後一刻才寄物
: 領物時動線安排不是很恰當
: 21K那邊也是人擠人 大多數人根本不知道在排什麼

21K很多人是抱著可以完成就好的心態去參加 所以很多都邊跑邊聊天

一回來就是一大團人 所以領的人也一大堆~~



: 3.補給
: 這場的補給的確維持路協的一貫作風
: 東西花樣不多，但是該有的都有
: 但是…為什麼起跑點的水站只有小小的一攤啊?
: 這樣可想而知5K處的水站一定擠爆的
: 好在去起跑水站的人也不多 我一開始喝了一點再裝了一點
: 到了10k才第一次進水站
: 不過跑友變多 也可想而知水站亂成一堆
: 紙杯、垃圾亂丟 海綿用完也是丟地上
: 看來跑友的公德心還是需要加強

這是真的 補給站 的紙杯真的一大堆亂丟 我沒吃香蕉 我只喝水

其實我以前練半馬都沒喝水 而比賽有現成的可以喝 就喝

至少他垃圾桶有放很多個 往前跑幾步 丟一下應該不難



: 4. 起跑與終點
: 沒有人像我一樣覺得那個起跑拱門實在太小了嗎?
: 我站的還不算後面 但是從嗚鎗到過起跑線居然過了8分鐘…
: 終點拱門也幾乎是和起跑一樣的大小(似乎更小)
: 回程時看到21k那邊像是在擠沙丁魚一樣 排了將近5m的人龍


起點我是在鳴槍前一直往前塞 我過起跑線是過了5分鐘


終點這點我覺得還好 可能是我比較早回來吧 我都沒排到隊~~






: 5.賽道
: 許多跑友提到在吊橋上跑步
: 的確在環東上的時候是在晃的
: 不過個人認為安全無虞 絕對不用擔心
: 賽道一開始還蠻寬 因為和富邦路線是一樣的
: 但上了環東之後就變窄 尤其還需要折返
: 這時選手們的配合就很重要
: 大約到了10K處開始遇到了前方的折返
: 但由於人很多 路很窄 一路還要機車開道
: 我延路一直在幫忙喊希望跑友們靠邊 讓那些想破PB的人過
: 不過每個人都在跑自己的 沒人理我
: 到了河濱公園那邊 賽道更窄 因為天氣熱爆掉用走的人更多
: 21K和全馬領先群混在一起 後面前導車在按喇叭
: 我還聽見有正在走的跑友大罵「叭三小+國罵」


我折返之後 正好是半馬 最多人要過去的時候 本來的2線道 都被擠掉了

只好委屈的跑路肩 都有放三角錐了 頂多是想超車的幾個跑出去就好

一大堆慢慢跑的也超過三角錐 這樣領先群 真的很容易撞到人






: 6. 完賽禮
: 我看到許多跑友有提到 這次完賽禮排的隊很長
: 點很少 也不知道在排什麼 所以我就不贅言了
: 不知道各位有沒有發現 這次晶片沒退錢
: 而是送給你一張必勝客的pizza兌退券
: 我看了之後呃了一聲 我不吃台灣賣的冷凍Pizza至少快20年了…
: (算了，這是我個人的問題)
: 但是我跑完42K還要我去換Pizza，地點還在遙遠的必勝客?是怎樣?
: 我寧可你給我幾個餐包墊墊肚子
: 再來以往我習慣把晶片捐公益，你路協這樣搞我是要怎麼捐?
: 我可以理解這次你起終點不同 要接駁公車 成本較高
: 但是你已經不印秩序冊(裡面那些廣告商的贊助應該還是照拿吧?)
: Pizza券也是廠商贊助
: 我卻沒看到你把這些省下來的錢回饋給跑友
: 反而連退晶片的100元也沒了? 是怎樣?





: 7. 接駁公車
: 這也是一堆人罵
: 上車地點不清楚 動線紊亂
: 既然很多人罵我就不多提了
: **************************************************
: 每次參加路協的比賽每次罵
: 但是每次罵完都還是會參加
: 因為離家近的台北馬都是路協辦的
: 但是說真的
: 辦過這麼多場的路協 目前看來想法還是「省錢」「盈利」
: 我真的不想再參加路協在台北辦的比賽
: 大部份地方性的路跑報名費低、補給好有人情味多了
: ***********************************************************
: 另外，希望跑友的素質也能提昇
: 如果每個水站必進 進去要吃飽喝足的跑友
: 我想應該不是競速型的跑者
: 這樣的話，多花點時間 把杯子、海棉「準確地」丟進垃圾桶
: 不會花您多少時間
: 卻會為那些領微薄薪資的工讀生與清潔工省下很多的麻煩
: 也會為使整個賽事的水準提昇很多
: 此外，如果跑不動的時候
: 沒關係，我們都知道您很累 很辛苦
: 但麻煩請靠邊走 不要擋到後面的跑者
: 您是繳了報名費 但不代表整條賽道都是您的
: 因為繳錢的不是只有想健康跑的我們 還有那些想破PB的跑者

這點真的很中肯 所以才會被叫路邪XDD




我覺得沒捷運提早開 才是最失敗的地方 因為沒提早開搞的要在總統府旁邊停車

還要用一堆接駁車 回到總統府 最近路跑風氣越來越盛

台北要成為路跑城市 還需要 跑者 政府 市民的共同努力

東京馬拉松看到都好想參加 希望以後有機會一定要去參加


--