渣打馬13k-轉戰陪跑員第一場路跑 - 路跑 Road Running

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By Faithe
at 2020-01-20T23:18

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好久沒在路跑版發文惹
自從2017年台北馬過後
足底筋膜炎襲來
斷斷續續復健半年後
膝蓋跟後背的問題一直困擾著我
一度覺得跑步的日子好像要落幕了

搬家之後
就沒有動力積極的尋找跑點
轉進健身房後
跑步這件事好像就越來越遠了

直到2018年的10月
同事揪我去陪視障學生路跑
抱著當復健的心情
才讓逐漸歸零的跑量又重新爬了起來

受到渣打銀行的邀請
11月2日帶著幾個視障學生出發
參加在逢甲辦的馬拉松接力
拖著不再流利的腳步

https://i.imgur.com/jDQ6INu.jpg
https://i.imgur.com/hy4VC3V.jpg

前後拉了兩個人跑了十幾公里
終於有點跑步的感覺了

心裡也默默覺得
在路跑這件事情上
也許還有我可以貢獻的事

回來之後跟同事開玩笑
明年直接找渣打送我們去渣打馬好了
我每年都錯過報名

玩笑話之後的幾個月
渣打銀行真的找上門了
而且不限名額要送學生去跑步

科科
玩笑話成真了
那要再認真一點練習了

同事也很認真
又是馬場的老前輩了

被她一拐這件事好像變得很簡單一樣
我們就真的揪了一團去跑步
然後開始認真的團練
https://i.imgur.com/uf1B5tu.jpg

大概從2019年9月底開始

https://i.imgur.com/MbGNIiO.jpg
https://i.imgur.com/rorGUMK.jpg

到2019年的12月
狀況也比較回來了


對了
中間還被邀請去記者會
https://i.imgur.com/amzy5C5.jpg
https://i.imgur.com/hUkQqHq.jpg
https://i.imgur.com/0RmmCwi.jpg

鄉巴佬進城的感覺
Jolin現場看真的很正啊............

https://i.imgur.com/TzJtprj.jpg
真的沒看過大場面啊......

過程中
我們真的感受到渣打銀行的認真
他們是認真的公益
我們當然也要以120%認真的態度回應

或許從第一年
同事一個人接力帶4個視障者
頂著太陽跑了四十幾公里開始
就和渣打結下了善緣

之後就是一路練跑
然後咻一下就2020一月

https://i.imgur.com/Ia4nrxb.jpg
5個視障者5個陪跑1個啦啦隊
一行11個人出發了

考量學生的年紀和經驗
我們報名的都是13K的組別

https://i.imgur.com/14NjQpv.jpg

13K不算長
我負責的學生
跑出比預期更快的配速
原本完賽預估是7分速91分完賽
但是這孩子很爭氣
一步比一步更穩健
最後3k更是跑出6:00的配速維持到最後

過程中我也很擔心他爆掉
但或許就像標語說的Without limits
這三個月密集的練習
不只是體能
也讓他的心理素質有所提升

衝過終點後
他嚷嚷著累和痠痛
我只感到一陣放鬆啊......
人這麼多的賽事
真的很不好跑啊......
我也很怕自己烙賽啊!


跟過去比起來
追求一分鐘的進步
期待以更快的速度完賽的熱情已經沒了

轉換角色當陪跑
速度和距離都遠不及以往
卻有更多的成就感和喜悅

或許就像2018默默在心裡許下的承諾
在跑步的路上
自己還有更多事情可以做


明年再來啊!
我們會跑得更好的啊!


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Tags: 路跑

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2020-01-22T07:56
Welcome Back!!!
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By Charlie
at 2020-01-23T16:34
推愛心
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By Dinah
at 2020-01-25T01:12
很溫馨
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at 2020-01-29T03:06
太令人尊敬了 推!
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at 2020-01-30T11:43
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棒哦!
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愛心、公益、分享、沒有極限!
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at 2020-02-04T22:15
好感動!推!!!!!
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By Edwina
at 2020-02-06T06:53
推!好感動!
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By David
at 2020-02-07T15:31
推! 溫馨勵志
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By Regina
at 2020-02-09T00:09
jolin好正!
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at 2020-02-10T08:47
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By Damian
at 2020-02-11T17:24
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By Skylar DavisLinda
at 2020-02-13T02:02
佩服你的愛心,推!
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By Skylar Davis
at 2020-02-14T10:40
推!好棒啊!!
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By Delia
at 2020-02-15T19:18
愛心推!
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By Charlotte
at 2020-02-17T03:56
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By Ina
at 2020-02-18T12:34
強!!!
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By Mason
at 2020-02-19T21:12
推愛心~~~令人感動
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By Una
at 2020-02-21T05:50
推!!我路跑的時候看到視障者都覺得很偉大!!!陪跑員也是!!!
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By Aaliyah
at 2020-02-22T14:27
推,謝謝您的付出
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By Heather
at 2020-02-23T23:05
嗚嗚嗚,好溫馨嗚嗚嗚
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By Barb Cronin
at 2020-02-25T07:43
用心推
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By Megan
at 2020-02-26T16:21
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By Quanna
at 2020-02-28T00:59
<3
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By Kama
at 2020-02-29T09:37
推,謝謝陪跑員們!

跑完渣打後受傷的來喊右

Yedda avatar
By Yedda
at 2020-01-20T18:22
想做個惡趣味調查順便在同溫層取暖… 昨天跑完受傷的苦友來簽個名吧! 我先+1,受傷停跑三周,復跑三周,昨天跑完42k後膝蓋爆了~ - ...

2020 我的渣打初馬

Madame avatar
By Madame
at 2020-01-19T23:00
回顧一年前的初半馬文章 (剛好也是渣打XD) 經過了371天 終於正式挑戰真正的馬拉松 伴隨著初馬的結束 坐在電腦前面發呆了好一段時間 (其實是全身痠痛到不行XD) 思索著這呼之欲出卻又不知道該怎麼表達的心得文 先附上本次2020年渣打馬拉松成績: 大會成績:03:18:09 晶片成績:03:17:25 ...

今天渣打馬 賽道上發啤酒的名古屋馬

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By Sierra Rose
at 2020-01-19T18:18
今天跟朋友跑渣打馬的時候 賽道後半段有看到拿名古屋馬拉松牌子 在發啤酒的團體 (啤酒好喝XD 朋友今年也要去跑名古屋馬 她拿了啤酒後 跑了一段後 才想到應該要詢問一下是不是今年要名古屋跑的社團! 因為她都是自己練 想要也可以加一下社團 一方面找一下可以在最後一個多月一起練 令一方面然後找配速差不多 在名 ...

渣打初馬3:45

Una avatar
By Una
at 2020-01-19T14:40
雖然平均月跑量20k,但原本跑前信心滿滿覺得3:30不難QQ 然而遇到寒訓一周練七天,一天6~8小時(不只跑步) 周跑量瞬間上升到35k 最後腳底痛,肝醣也沒有時間補 ------ 先說結論 肝醣補好補滿很重要比跑前減量還重要 氣溫也是影響速度的重要因素 ------ 原本賽前一天腳底痛到連走路都有困難想放棄 ...

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