減肥停滯期.想用魚油或海豹油.紅花油幫忙 - 運動

By Oscar
at 2012-03-05T00:00

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我身高:158.體重:48.我想瘦到45-43之間.我試過好多方法.如:吃藥.看中醫.做運動..節食.......等等.曾經是有瘦到42過.那是29歲的時候.不知道是不是年紀的關係.我現在33了.已經停滯期了.請問還有什麼好建議?我代謝不好

Tags: 運動

All Comments

By Harry
at 2012-03-08T09:12

★減肥的建議★1.改善酸性體質嚴重酸性體質就不易瘦，酸性體質也是肥胖和疾病的主要來源。平時該多攝取鹼性的食物，體質調理好會比較好瘦且不容易回胖，也不易造成水腫、便秘、腰酸、疲乏的毛病2.健康的生活習慣從日常飲食和習慣開始，一天三餐計算數量和熱量，減少食物的進食。將熱量控制

By Susan
at 2012-03-09T13:05

建議你使用健康的減肥方法，多參加戶外運動，保持一個好的飲食規律，那樣會更有助於減肥成功，有助於健康建議你在健康飲食的前提下喝點修身減肥咖啡我之前是喝了一種叫做"香港修身堂神奇瘦身咖啡"的東西瘦下來的效果很好,過程當中,我沒有刻意節食,也沒刻意有做大量的運動,總共還是瘦��

By Kelly
at 2012-03-07T02:02

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

By Olga
at 2012-03-07T03:59

下半身，算是很多女生都有的困擾！尤其是生過小孩的媽媽，更是容易出現這樣的問題！而且下半身，讓很多女生都很頭痛！會有這樣的情況，都是因為新陳代謝慢，無法將身體裡的物質排出體外，建議你試試看~盈姿膠囊食品，很有效果！目前促銷一盒1000元參考網站:輕鬆樂活...

By Margaret
at 2012-03-05T13:00

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^我也是花了很多時間才領悟到這個道理!!因為以前一直都使用錯誤的方式，吃減肥藥…節食啦…魔鬼減肥法…等等!!其實這些都沒有效!!不但達不到自己想要的效果�

By Belly
at 2012-03-07T21:24

科學研究顯示:要成功的控制體重，就必須維持蛋白質的攝取量，這也就是我們體重控制的基礎。因此，我們的體重控制方法並不需要絕食挨餓。我們的體重控制計劃能為您提供均衡的營養且幫你計算熱量所以您無須被迫放棄自己喜愛的食物，透過體重控制計劃，改變飲食習慣，調整生理代謝！我們有健

By Steve
at 2012-03-07T12:16

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品想知道如何瘦的健康又美麗嗎？我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人，會教你正確的飲食作息方法。請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法�

By Damian
at 2012-03-08T04:15

不花錢的方式：盡量以白開水取代含糖飲料..水分可以幫助體脂肪的代謝體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高，但不要超過晚上8點喝否則容易造成你隔天的臉和下肢浮腫喔~..晚上別吃太鹹的食

By Freda
at 2012-03-05T02:47

那個我沒用過，要說瘦身產品的話我是用***網的超纖素與草本超纖膠囊這兩樣這是屬於食品的，吃素食也可以做食用因為年紀的關係，代謝越來越差，水腫、便秘、肥胖都有看到網路上很多人使用效果很好，就想說使用看看這超纖素話說可以改善腸道機能、使排便順暢、代謝增強、排除廢水每天使用一�

By Suhail Hany
at 2012-03-07T16:57

水水年紀增加代謝相對會變慢~水水目前的身材已經非常標準了~想問一下水水,水水對自己身材最不滿意的是什麼地方呢><其實女生不應該一直看體重計水水應該要看鏡子前的你~應該要看哪邊的肉比較多讓你比較不滿意在針對那邊做運動~塑身~水水如果想吃魚油的話~我會推薦紐萊特三合一複方魚油如�

By Isla
at 2012-03-08T14:58

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB07616187/o/1512030500...我用Zantrex-3+瑞樂可+左旋肉鹼已經6天嚕雖然自第三天才知道並且貫徹一天3000C.C.的水不過還是減掉了3公斤的肉肉！真的很開心哩！我超級容易水腫以前也試過號稱草本R什麼來的膠囊但是會有心悸、手抖等等的副作用所以一開始我也很擔心自己會不適��

By Kama
at 2012-03-07T22:14

其實只要把腸胃顧好再加上均衡的飲食就不怕肥胖囉！想想看腸子裡都是便便，再怎麼節食少吃，身體還是會不斷吸收你囤積在身體裡的宿便喔！可以學我，減重的同時食用S美人的超纖素保持排便順暢，增加腸道的好菌只要每天晚上睡前喝兩包，隔天就把體內的宿便排光光，腸道乾淨了，我吃進去的保

By Rae
at 2012-03-07T12:37

圖片參考：http://i.minus.com/ikJ5v0pDJ905o.gif減肥過的人都知道最討厭的是停滯期,最怕的是復胖，就算是動手術抽脂也會有復胖的問題,上萬元就這樣白費,真的很可惜告訴你一個可以快速減重的方法,還不需要忍受疼痛,也不擔心復胖的問題圖片參考：http://i.minus.com/iKKYk8TbWzh38.gif飲食控制減少高熱量食物的攝取,�

By Mary
at 2012-03-09T06:20

圖片參考：http://f.share.photo.xuite.net/darren681107/1f2450...

By Candice
at 2012-03-07T12:54

減肥廣告很多，讓人看了很心動，但套一句我最常跟網友說的，如果保健品這麼有效，就不會有諾美婷這種減肥藥品了，但如果減肥藥品這麼有效，全世界就沒有胖子了。減肥不外乎就是飲食的控制再加上運動，個人建議可以運動再加上保健食品的輔助，效果還蠻不錯的，我自己之前就是這樣瘦下來的�

By Andrew
at 2012-03-05T08:16

提供你一個我個人塑身的方式供你參考我是用穿傳統型沒有彈式量身訂做的塑身衣,瘦下來的,因為我很懶最主要是沒有時間,又不喜歡運動,飲食控制?更不行了,美食當前怎麼受的了.那只好穿上塑身衣,再照吃囉,不過最主要是它不能讓你吃太多,自己就有飽足感了,所以可以讓我享受口腹之慾之慾又可塑身,太�

By Lucy
at 2012-03-09T10:08

我離標準體重還有5公斤，所以為了減掉這5公斤一直克制自己要遠離美食，但是同事間那能容我這樣做太久呢？所以我還是瘦不下來…知道要瘦就是要先做體內環保之類的後來就又看到很多人在推***窈窕網的商品所以我就打電話去客服問那一組產品適合我客服人員就推我吃超纖素還有速纖益菌群就買了2�

By David
at 2012-03-06T03:15

肥胖一直是個擾人的問題，但只要遇對產品不會再有復胖、停滯期的問題，人人都可以輕鬆快樂的瘦下來喔！以我自己的經驗來說，我使用S美人的產品已經1個多月了，目前已輕鬆減去11公斤的體重了!只要睡前喝2包”超纖素”，代謝長年累月所囤積下來的脂肪、廢水、毒素、宿便！餐前30分鐘~1小時吃2��

By Leila
at 2012-03-06T07:47

遇到停滯期是最討厭的事情..剛量體重就想把體重計砸壞..原本計畫美好的一切就會化為烏有..計畫要瘦下15KG的我..結果卻只瘦了5KG不能夠接受這樣的事實..朋友介紹我使用..***瘦身食品每天餐前兩顆活力纖錠..阻斷澱粉的吸收、增加飽足感..每天餐後草本超纖膠囊..抑制食慾、去除體內脂肪油..睡前兩包soso

減肥停滯期.想用魚油或海豹油.紅花油幫忙 - 運動

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