深呼吸的練習越吸越淺 - 氣功 Qigong

By Ophelia
at 2015-05-31T14:52

Table of Contents

我每次做深呼吸練習時，只有第一回合可以深吸深吐，
第二回合以後就只能淺溪淺吐，感覺深呼吸是個很累人很緊張的練習
不知道前輩們是否有相關經驗或能予以指教?

謝謝

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Tags: 氣功

All Comments

By David
at 2015-06-02T07:29

硬把呼吸拉長後面當然就會缺氧喘氣...重點是放鬆

By Charlotte
at 2015-06-04T00:06

我有幫您請問了一位前輩，他是這樣說的。。

By Rebecca
at 2015-06-05T16:43

第二次無法深呼吸是因為肺部無法納入太多的的空氣了研判原因可能是後腦或是小腦的部位曾經受過傷~~

By Puput
at 2015-06-07T09:19

還說可以做個實驗，如果用手壓住後腦，深呼吸不到

By Zora
at 2015-06-09T01:56

兩次就會很喘了，這其實反應到壓迫造成了肺無法正常呼吸。其實若能研究氣學跟氣功的關係，其實有些時候可以以免很多的傷害吧。

By Hamiltion
at 2015-06-10T18:33

依據我自身經驗來說不是聽別人說的不是請教別人的非針對樓上指的是氣功經驗相關來說的話是這樣的

By Liam
at 2015-06-12T11:10

呼吸這門東西一樣要懂指的懂是要自身有學過真的很多學氣的會叉氣為什麼就是不懂盲操瞎練亂搞一

By Bethany
at 2015-06-14T03:46

通學的時候就已經是錯的錯了之後一錯再錯走偏說到這里我不會告訴你你該怎麼練因為你就是沒那

By Selena
at 2015-06-15T20:23

肺活量不懂的人會地答你怎麼練怎麼可以吸的多!

By Carolina Franco
at 2015-06-17T13:00

多什麼呢你想想我絕非胡說八道的人要吸的多撐的久沒那肺活量又想不喘可能嗎? <== 就算可能你要教方法而不是說那種不著邊際的話一樣非指c大!!

By Frederic
at 2015-06-19T05:37

我輩學氣功的不會去打別人的臉原因很簡單有料也你家的事沒料也一樣我們不會胡扯那種天方夜潭供你參考

By Wallis
at 2015-06-20T22:13

Ps:會喘不要練習深呼吸一樣可以達到肺部練習的效果別說是老師級的了就算一般學員都會懂的學過的話 <== 如 4812 <== 這種隨便一看就懂的事哎

By Isla
at 2015-06-22T14:50

氣功老前輩恥於教人輪到我們這些小輩自以為是見笑見笑以上純屬學氣以來的感想有錯見諒

灌氣

By Andrew
at 2015-05-19T22:31

※ 引述《batman2005 (你好)》之銘言： : 神明灌氣 : 能打通任督二脈治病嗎 : 打通任督二脈除了靠自身煉氣 : 可以靠外力打通嗎不知道你po了這麼多個版面，找到答案了嗎? 在我的觀察任督脈其實是本來就通的狀態只是差別在於通暢的程度，也就是阻抗的高低，或是管徑的粗細所以個人認為可 ...

動功跟靜功

By Una
at 2015-05-19T19:29

※ 引述《itarose (anThONY)》之銘言： : 想請問前輩們..在練習氣功時 : 1.動功跟靜功應以何者為主?何者為輔? : 2.若我每天安排一小時練習,應該先練動功半小時,還是先練靜功半小時? : 或者是說兩者練習並不需先後之分? : 以上問題還請高手解惑感恩我這邊以基本通用原則做為 ...

動功跟靜功

By Rosalind
at 2015-05-18T22:53

※ 引述《itarose (anThONY)》之銘言： : 想請問前輩們..在練習氣功時 : 1.動功跟靜功應以何者為主?何者為輔? : 2.若我每天安排一小時練習,應該先練動功半小時,還是先練靜功半小時? : 或者是說兩者練習並不需先後之分? : 以上問題還請高手解惑感恩不知道您練的是哪一門派的 ...

灌氣

By Odelette
at 2015-05-18T07:18

神明灌氣能打通任督二脈治病嗎打通任督二脈除了靠自身煉氣可以靠外力打通嗎 - ...

動功跟靜功

By Zenobia
at 2015-05-17T13:36

想請問前輩們..在練習氣功時 1.動功跟靜功應以何者為主?何者為輔? 2.若我每天安排一小時練習,應該先練動功半小時,還是先練靜功半小時? 或者是說兩者練習並不需先後之分? 以上問題還請高手解惑感恩 - ...

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