淡江水上救生班 - 游泳討論

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By Mia
at 2006-04-07T10:36

Table of Contents


2006年淡江水上救生開班日程表

班別 訓練日期 訓練時間 地點
救生員班 5/12日至6/3日 18:00~21:30 淡江農場
救生員班 6/21日至7/8日 18:00~21:30 淡江農場
救生員班 7/10日至7/28日 08:00~11:30 淡江農場
救生員班 8/7日至8/25日 08:30~11:30 淡江農場
青少年班 7/31日至8/5日 08:30~11:30 淡江農場
救生教練班 7/3日至7/24日 18:30~21:30 淡江農場


報名聯絡方法:即日起至開班當日請來電0921337527或26215656轉3011洽邱聰敏教練
淡江水上救生資訊網 http://mail.tku.edu.tw/121192/ 下載報名表
MAIL至[email protected] 報名亦可

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附註: 邱總十分熱心於水上救生的推廣,許多設備器材邱總都自己購買免費借給學員使用,
所以來這邊費用真的十分便宜,像是教材,浮潛三寶等讓大家免費借用。
怕學救生會花很多錢的人,來這邊就對了哦:P

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阿標的網誌 http://www.wretch.cc/blog/childrenA
阿標的相簿 http://photo.xuite.net/childrena

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Tags: 游泳

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2006-04-10T09:24
邱教練的班一定要推一下的阿 !!!
Brianna avatar
By Brianna
at 2006-04-12T19:27
我是1492期的 推邱教練!
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By Joseph
at 2006-04-14T09:02
樓上...........我也是1492滴耶~~~~

蛙式游到會喘

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By Edith
at 2006-04-06T16:38
※ 引述《phechen (為了一輩子的資產打拼)》之銘言: : 聽人家說蛙式是最輕鬆的,以前曾問朋友他蛙式游多長才會累, : 他居然跟我說......and#34;不會累啊!會游到不想游才起來...and#34; : 可是...我長跑跑得比他遠個兩三倍,但我游個兩百左右就開始喘了說... : ...

三重自由活水游泳池

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By Frederica
at 2006-04-06T15:45
自由活水位在三重重新橋旁, 有40公尺池和25公尺池,三溫暖、spa、烤箱設備齊全 之前買的價格是一張110,現在很忙,常常沒時間去, 所以想以一張90的價格出售 有效日期到 6月5日,共有十五張 可以零售 - ...

減肥游泳一定要衝刺嗎???

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By Christine
at 2006-04-06T13:03
※ 引述《xcvr (搞不懂)》之銘言: : 的確,要減肥的話,有氧運動最好能維持在一定的強度。 : 而且以超過有氧閾值上限練習,還可以增加心肺耐力。 : 與其以超慢速度游很久,不如像W大以類似間歇的方式游,減脂的效果更好。 : (因為就算是間歇運動,還是有部分能量供應自脂肪,而且高強度還能加強肌耐力 : , ...

請問重訓跟游泳如何搭配?

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-04-06T11:21
※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言: : 開始游泳到現在半年多 : 雖然肌力跟肌耐力都有增加 : 但增加得很有限,划水時還是覺得很沒力 : 據說肌力要靠重訓,肌耐力則要靠不停地長泳 : 所以現在考慮游泳搭配重訓 : 由於我已經中年,體力不如年輕人 : 也很怕訓練不當,導致身體受傷,到頭來得不償 ...

請問重訓跟游泳如何搭配?

Liam avatar
By Liam
at 2006-04-06T11:08
※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言: : 開始游泳到現在半年多 : 雖然肌力跟肌耐力都有增加 : 但增加得很有限,划水時還是覺得很沒力 : 據說肌力要靠重訓,肌耐力則要靠不停地長泳 : 所以現在考慮游泳搭配重訓 : 由於我已經中年,體力不如年輕人 : 也很怕訓練不當,導致身體受傷,到頭來得不償 ...