消耗的熱量??!! - 運動

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By Rosalind
at 2005-09-15T00:00

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有沒有人知道做運動所消耗的卡洛里是多少啊???比如說跑步一圈可以消耗多少.....打多久籃球可以消耗多少等等.................越多越好喔!!!

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By Susan
at 2005-09-17T11:12
睡覺10分8滑雪10分59快步走10分38看書10分11羽球10分59打桌球10分50寫信10分11網球10分59上樓梯10分60靜坐10分11排球10分59打拳擊10分75聊天10分12擊劍10分61擦桌椅10分35站立10分12溜輪10分67換穿衣服10分14辦公10分13籃球10分67搖呼拉圈10分19開車10分14跳繩10分75餐後收拾10分23唸書10分15慢跑10分78伸展運動10分29用餐10分15登山10分79逛街購物10分30插花10分19划船10分97騎腳踏車10分31溜狗10分22賽跑10分100打高爾夫10分34散步10分22游泳10分173抹布打掃10分35走路10分22講電話10分11仰臥起坐10分72做菜10分23看電影10分11肌肉訓練10分77洗碗10分23看小說10分11階梯有氧10分124園藝10分26看電視10分12通勤(坐著)10分13泡澡10分28騎機車10分14通勤(站著)10分18沐浴10分28打電動10分15健走(平地)10分40洗澡10分28洗衣服10分19健行(稍快)10分48打掃10分38燙衣服10分20游泳(蛙式)10分99郊遊10分40三溫暖10分28在KTV唱歌10分14騎馬10分46服務生10分29晾、收衣服10分20溜冰10分56保齡球10分30跳有氧舞蹈10分42跳舞10分50下樓梯10分30游泳(自由式)10分145跑步10分59買東西10分30用吸塵器打掃10分20
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By Frederic
at 2005-09-16T21:19
可以到http://tw.health.yahoo.com/%E7%9C%8B%E5%96%94!%E5%...
理想體重計算.運動熱量計算.食物熱量表.建議熱量計算.維他命功能.食物屬性查詢.精油功能查詢 .網路掛號 的,很方便喔!

肚子的肥油越來越多要如何消阿?

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By Jacky
at 2005-09-14T00:00
前陣子太愛吃東西ㄌ..一直吃.害ㄉ我肚子多ㄌ好多ㄉ肉肉..請問要吃些什麼比較不會胖.哪些多西不要吃.我現在好�� ...

下半身減肥??

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By Enid
at 2005-09-14T00:00
我下半身比較胖..不過小腿肌肉很硬...我不知道要怎樣減下半身...告訴我八...我真的超想瘦的...

關於kat-TUN!!!

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By Adele
at 2005-09-14T00:00
誰有他們的詳細資料呢???
什麼時候他們才會出道阿?
還有他們主持的節目 有在台灣撥出嗎??

求減肥滴方法

Lydia avatar
By Lydia
at 2005-09-14T00:00
我想減，但體重還是一直維持原樣......吃的.喝的.做的都可以，但要真的有效......

如何能在短時間之內把腳痛醫好

Ursula avatar
By Ursula
at 2005-09-14T00:00
上星期健身的時候腳踝的舊疾復發可是我星期六還想去跳韻律舞有什麼辨法能在三天之內把這問題解決？