海豹部隊的防溺訓練？ - 游泳討論

By Heather
at 2019-11-08T19:05

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這種訓練，我當兵時也有訓練過，重點是你不能慌，剛開始是綁手，用蛙腳，或是綁腳，
用手游，後來也有綁手綁腳，也有揹槍，雙手持物，或是三人五人手腳被綁一隻手腳…

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Tags: 游泳

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踢腿是瓶頸的關鍵嗎

By Blanche
at 2019-11-08T12:40

※ 引述《mark882516 (Alger)》之銘言： : 最近練游泳練到個瓶頸了 : 自由式50米大概在37～38秒 : 一公里大概19～20分左右 : 蝶式50米大概在42～43秒 : 怎麼練都差不多這個成績 : 一直在想到底什麼原因卡住從這個秒數來看卡住的原因應該不只一個但沒有看到 ...

怕冷的問題該怎麼解決呢?

By Rachel
at 2019-11-05T15:45

昨天晚上去室內的游泳池游 (冷水池~溫水池要搶) 下水前吃了許多人參鬚根(本以為能怯寒) 泳池旁放熱水，前兩趟每游一趟就喝一大口熱水(但是這樣很飽) 入水前催眠自己拚了~就跳下水游了11趟(550m) 前兩趟很冷，身體很僵硬後九趟比較習慣了，但感覺身體還是很僵硬游完11趟後發現身體異常疲憊(平時可游 ...

台北/熱水池

By Enid
at 2019-11-05T11:16

想要請問一下台北市哪邊有熱水池呢主要是慢跑或重訓完或是游泳完想要可以泡熱水放鬆... 水溫40度左右那種知道很多運動中心有SPA池問題是大部份泳池都沒有「熱水池」，都只有spa池(水溫32度左右) 不夠熱譬如我自己是游北教大,SPA池就不是熱的水懇請指教謝謝~ ------------- ...

游仰式會嚴重歪一邊

By Mason
at 2019-11-02T21:38

如題小弟目前剛學仰式約1個月但卻一直克服不了會歪掉的問題曾經試過把划手停掉只打水但問題一樣無法改善嚴重時甚至游25公尺就會歪一個水道的寬度曾經試過眼睛盯著天花板的線游也不太有效想請問各位大大有沒有什麼改善的方法? 感謝各位回覆XD - ...

浮板打水膝蓋外側會痛

By Rae
at 2019-11-02T09:57

昨天用浮板打水，浮板加水阻讓膝蓋外側有點痛，是熱身不夠嗎？大家也會這樣？順便問一下，打水大腿帶動小腿到底是什麼感受阿，教練一直說就像在泳池旁打水的感覺，但到水中感覺又不一樣了 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1851. - ...

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